https://asahispana.org#meditacion La meditación diaria de ASA Hispana, en español. es https://asahispana.org#meditacion 2026-11-06 "No siempre es fácil saber cuándo hemos cometido un error. Es posible que no descubramos la verdad acerca de nuestro comportamiento hasta mucho tiempo después." — Adictos Sexuales Anónimos, página 61 Fri, 06 Nov 2026 06:00:00 -0600 https://asahispana.org#meditacion 2026-11-05 "En lugar de eso, llegamos a aceptar que el cometer errores es un hecho en la vida y parte fundamental de nuestra recuperación. El Décimo Paso dice “cuando nos equivocábamos,” y no “si nos equivocábamos”." — Adictos Sexuales Anónimos, página 63 Thu, 05 Nov 2026 06:00:00 -0600 https://asahispana.org#meditacion 2026-11-04 "El Primer Paso es una cuestión de honestidad y franqueza: en las sombras de la soledad podemos tropezar y hundirnos en la vergüenza". — Primer paso hacia la recuperación Wed, 04 Nov 2026 06:00:00 -0600 https://asahispana.org#meditacion 2026-11-03 "Teniendo el anonimato como cimiento, podemos dedicar nuestros esfuerzos a algo mucho más poderoso que cualquiera de nosotros." — Adictos Sexuales Anónimos, página 109 Tue, 03 Nov 2026 06:00:00 -0600 https://asahispana.org#meditacion 2026-11-02 "Me encontraba abierto y para mí, ese fue el secreto de la espiritualidad." — Adictos Sexuales Anónimos, página 137 Mon, 02 Nov 2026 06:00:00 -0600 https://asahispana.org#meditacion 2026-11-01 "Cuando realizamos el Primer Paso, admitimos que nuestra adicción nos está destruyendo y que no la podemos detener. Nos rendimos, alzamos la bandera blanca y aceptamos que la batalla ha terminado." — Adictos Sexuales Anónimos, página 26 Sun, 01 Nov 2026 06:00:00 -0600 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-31 "Mientras que el círculo interno se relaciona con comportamientos que nos mantienen en aislamiento y fantasía permanentes, el círculo externo se refiere a comportamientos que nos ayudan a salir al mundo real". — Tres Círculos Sat, 31 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-30 "Es posible que partiendo de un interés sincero para con la comunidad, queramos tomar el control de lo que sucede en nuestros grupos y comités de servicio; pero con tiempo" — Adictos Sexuales Anónimos, página 90 Fri, 30 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-29 "Como adictos, estábamos acostumbrados a buscar gratificarnos instantáneamente. Pero en la fase de recuperación, la mayoría de nosotros experimentamos una mejoría gradual más que una transformación súbita." — Adictos Sexuales Anónimos, página 50 Thu, 29 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-28 "ASA está abierta a todas las personas sin importar su edad, raza, religión, y género o preferencia sexual." — Primeros Pasos en Adictos Sexuales Anónimos, página 1 Wed, 28 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-27 “¿Qué mentiras has dicho para ocultar tu actividad sexual?” — Primer Paso hacia la Recuperación Tue, 27 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-26 "Durante este proceso examinamos cuidadosamente nuestros motivos, manteniendo siempre en equilibrio nuestra voluntad por hacernos completamente responsables de nuestras ofensas con precaución y estando atentos al bienestar de aquellos a quienes les hemos causado daño." — Adictos Sexuales Anónimos, página 57 Mon, 26 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-25 "Una de las formas en que el amor de Dios se ha manifestado es el apoyo que he recibido de los amigos con los que he sido honesto." — Adictos Sexuales Anónimos, página 286 Sun, 25 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-24 "Recuperar el sano juicio es redescubrir la naturaleza espiritual que siempre hemos tenido pero que estaba escondida por la locura de nuestra enfermedad." — Adictos Sexuales Anónimos, página 29 Sat, 24 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-23 "Se me alienta a concentrarme, no tanto en no caer en la actuación, o ni siquiera en evitar las conductas del círculo medio, como en practicar una nueva forma de vida que traiga consigo una totalidad e integridad a todo lo que hago." — Adictos Sexuales Anónimos, página 149 Fri, 23 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-22 "Estos dos últimos años he sentido más dolor que en cualquier otro momento anterior en mi vida. Pero no siento la culpa y la vergüenza y la falta de control de actuar activamente en mi adicción." — Adictos Sexuales Anónimos, página 324 Thu, 22 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-21 "Cuando nos encontrábamos activos en nuestra adicción, era difícil dejar nuestra obsesión con el sexo." — Adictos Sexuales Anónimos, página 5 Wed, 21 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-20 "El Noveno Paso puede ser un proyecto de gran magnitud." — Adictos Sexuales Anónimos, página 55 Tue, 20 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-19 "Por ejemplo, el trabajo puede requerir que un empleado use Internet, o un miembro de ASA podría vivir con otras personas que se suscriben a un servicio en línea. Si teníamos una necesidad legítima de acceder a Internet, nos pareció útil rendir cuentas a un miembro sexualmente sobrio de la comunidad". — La Abstinencia Sexual e Internet Mon, 19 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-18 "Al compartir nuestras experiencias nos dirigimos a todo el grupo y no a una o dos personas." — Adictos Sexuales Anónimos, página 13 Sun, 18 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-17 "Cada grupo debe ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o a ASA considerada en su conjunto." — Adictos Sexuales Anónimos, página 87 Sat, 17 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-16 "Las emociones son una parte importante de mi vida actualmente. Me ayudan a comprenderme a mí mismo y mi relación con el mundo." — Adictos Sexuales Anónimos, página 228 Fri, 16 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-15 "En momentos particularmente difíciles, comprometernos con nuestra sobriedad solo por una hora a la vez es lo que podemos necesitar hacer para no ceder a nuestros impulsos". — Herramientas de Recuperación Thu, 15 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-14 "Tener intimidad es abandonar el control y empezar a confiar, confiar en otra persona, confiar en nosotros mismos, y tener fe en un Poder Superior." — Adictos Sexuales Anónimos, página 81 Wed, 14 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-13 "Las verdaderas reparaciones son las que hacemos de forma desinteresada y sincera, sin motivos ocultos." — Adictos Sexuales Anónimos, página 56 Tue, 13 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-12 "Para el propósito de nuestro grupo, sólo existe una autoridad fundamental: un Dios bondadoso tal como pueda manifestarse en nuestra conciencia de grupo." — Adictos Sexuales Anónimos, página 89 Mon, 12 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-11 "Al arriesgarnos a compartir nuestra experiencia, permitimos que los demás nos conozcan mejor." — Adictos Sexuales Anónimos, página 28 Sun, 11 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-10 "Y al compartir nuestra recuperación, ofrecemos esperanza y mostramos que existe una forma de salir de la adicción que sufrimos en común." — Adictos Sexuales Anónimos, página 68 Sat, 10 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-09 "Nuestras relaciones más íntimas pueden ofrecer los mayores retos a nuestra honestidad, compasión e integridad, pero a menudo también nos recompensan por encima de nuestras expectativas." — Adictos Sexuales Anónimos, página 69 Fri, 09 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-08 "Nadie puede juzgar si otra persona es un adicto sexual o no, o tomar decisiones acerca de si alguien está calificado para ser miembro de ASA. Para pertenecer al grupo, todo lo que necesitamos es desear ponerle fin a nuestro comportamiento sexual adictivo. Como el deseo es subjetivo nadie puede determinarlo, excepto nosotros mismos" — Adictos Sexuales Anónimos, página 92 Thu, 08 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-07 "A la larga, la forma más efectiva de resarcir los daños que les hemos causado a los demás y a nosotros mismos, es asumir el compromiso de nuestra recuperación." — Adictos Sexuales Anónimos, página 58 Wed, 07 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-06 "Los miedos reales de la vida que no enfrentamos: la pérdida de un trabajo, la inseguridad financiera, la muerte de un ser querido, el rechazo de alguien importante en nuestra vida, parecían muy, muy lejanos." — "La Burbuja" Tue, 06 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-05 "Cuando sentimos lo que Dios quiere que hagamos, también pedimos la fuerza de voluntad para llevarlo a cabo. Necesitamos fe y fortaleza para llevar a cabo la voluntad de Dios, puesto que no siempre podemos prever los resultados de las acciones que nos pide que tomemos, ni podemos tener en cuenta todos los efectos posibles. La creencia de que nuestro Poder Superior sabe lo que es mejor para nosotros, y de que nos será revelado, crece conforme llevamos a cabo este paso." — Adictos Sexuales Anónimos, página 66 Mon, 05 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-04 "No podemos recuperarnos solos." — Adictos Sexuales Anónimos, página 88 Sun, 04 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-03 "Otro don del programa es el énfasis en desarrollar una nueva forma de vida a través de un despertar espiritual." — Adictos Sexuales Anónimos, página 148 Sat, 03 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-02 "Sentimos que fuimos victimizados, y cada vez que repasamos el suceso en nuestras mentes, volvemos a sentirnos victimizados. Desde esta actitud de victima a menudo nos pasamos a una actitud en donde consideramos que tenemos derechos." — Adictos Sexuales Anónimos, página 39 Fri, 02 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-10-01 "Si no te sientes cómoda hablando en las reuniones, te recomendamos encarecidamente que hables con un miembro individualmente después de la reunión, que consigas una madrina y que uses la lista de teléfonos entre reuniones. Recuerda: tienes derecho a hablar". — Una bienvenida especial para la mujer recién llegada Thu, 01 Oct 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-09-30 "En la recuperación, volvemos a descubrir nuestro lado creativo." — Adictos Sexuales Anónimos, página 73 Wed, 30 Sep 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-09-29 "Nuestra experiencia ha demostrado, sin embargo, que la vergüenza y la compulsividad asociadas con la adicción sexual se sanan mejor al compartir abiertamente con otros que nos comprenden y aceptan tal como somos". — Una bienvenida especial a la mujer recién llegada Tue, 29 Sep 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-09-28 "Más bien, soy una pequeña parte de la gloriosa creación de Dios, que está aquí para hacer la voluntad de Dios y ayudar a los demás." — Adictos Sexuales Anónimos, página 226 Mon, 28 Sep 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-09-27 Sentir vergüenza es una experiencia común entre los adictos. Es sentir que nunca somos lo suficientemente buenos, que algo no está bien con nosotros, que somos malas personas. La vergüenza jugaba un papel en el ciclo adictivo que socavaba nuestro deseo de no querer actuar. — Adictos Sexuales Anónimos, página 8 Sun, 27 Sep 2026 06:00:00 -0500 https://asahispana.org#meditacion 2026-09-26 Podemos vivir la vida en sus términos, sin tener que cambiar o suprimir nuestros sentimientos. — Adictos Sexuales Anónimos, página 69 Sat, 26 Sep 2026 06:00:00 -0500