El Círculo Exterior

Del editor

Buscando la verdadera humildad

Por Alex B.

Este número de El Círculo Exterior abre la puerta a uno de los temas más escurridizos que he enfrentado en mi camino de recuperación: cómo vivir en humildad dentro de mi programa.

Yo era de los que solían ponerse en segundo lugar, o eso creía. Dejaba que otros pasaran delante de mí en la fila del buffet. Me quedaba despierto hasta tarde para terminar el trabajo de la casa y que mi pareja pudiera dormir. Me callaba mis necesidades, porque creía que esa era mi manera de practicar la virtud de la humildad, poniéndome al servicio de los demás. A medida que trabajaba los Pasos y examinaba más mi historia, catalogando mis defectos de carácter, surgió otra imagen. Mientras calmaba mi alma con mis declaraciones de humildad, las corrientes subterráneas de este aparente desinterés se basaban en algo sustancialmente distinto. Mientras me ponía en segundo lugar, también observaba con atención a aquellos ante quienes cedía, esperando su aprobación y reconocimiento.

«¡Ay, qué joven tan cortés!»
«Qué bueno que puedo ponerme al día con el descanso, querido.»
«Tú me dejaste pasar primero la última vez, ahora te toca a ti.»

Cuando estas palabras positivas inevitablemente no llegaban, usaba ese aparente rechazo como excusa para alimentar un resentimiento. Nutría una ira incipiente de que nadie más era tan desinteresado como yo. Llevada al extremo, mi práctica de esta falsa humildad era mi excusa para hacerme más grande y generoso que todos los demás.

A través del trabajo de los Doce Pasos de ASA, he podido sostener este defecto de carácter central, girándolo a la luz para examinarlo con más detalle. Creo firmemente que nuestra sociedad se apoya en el altruismo y la entrega desinteresada, pero claro que todos fallamos en estar a la altura de ese ideal. Hoy puedo sostener ese valor y a la vez vivir en la realidad, soltando poco a poco mi necesidad de controlar el comportamiento de todas las personas del mundo entero.

No soy perfecto; nadie lo es. Y las imperfecciones de los demás no son mi responsabilidad. En cambio, elijo dar de mi tiempo y mi comodidad cuando de verdad me siento movido a hacerlo, y al hacerlo, persigo la verdadera humildad de pensar menos en mí mismo, estar abierto a los demás y tener una clara conciencia de mí mismo en los brazos de un Poder superior amoroso.

De la directora

Creciendo desde las raíces

Por Tracy R. · Directora Ejecutiva, ISO de ASA, Inc.

He estado pensando en el tema de la convención de 2027, «Arraigados en 50 años; tendiendo hacia otros 50», y en el tema de la convención de 2026, «Arraigados en la recuperación». Cuando pienso en raíces, pienso en partes entrelazadas de un todo, que se hunden profundo en la tierra para afianzar y nutrir el árbol. A medida que el árbol crece, da frutos, siempre que sus raíces sean fuertes y reciba el alimento adecuado. Sin un suministro constante de estas cosas, el árbol morirá.

Así es mi recuperación. Al participar activamente en las reuniones de ASA y unirme a la diversa comunidad de ASA, obtengo sabiduría, conocimiento y experiencia de otros que están en recuperación. Aplicar los Doce Pasos e integrar sus principios espirituales en mi vida hace crecer mis raíces. Con el tiempo, mi recuperación empieza a dar frutos inesperados. Sin embargo, para seguir dando fruto, debo seguir trabajando el programa y permanecer arraigado en la comunidad. Sin una base firme y un alimento espiritual constante, mi programa se marchitará y morirá.

Paradójicamente, una de las claves principales para seguir floreciendo es regalar los frutos del programa. Si trato de acaparar mi recuperación, de quedármela toda para mí, con el tiempo la perderé por completo. Debo permanecer arraigado en la recuperación, tendiendo hacia el fondo en busca de la fortaleza que necesito, y debo tender la mano a quienes aún sufren, compartiendo los frutos que recibo. Así es como un árbol sano sobrevive y prospera. Una recuperación sana hace lo mismo.

Llegué a ASA humillado, impotente y sin esperanza. En ASA aprendí que la humildad significa que no puedo recuperarme solo. Eso es tan cierto hoy como lo era cuando llegué a ASA por primera vez. Abandonado a mis propios medios, con el tiempo volveré a mi adicción. Sin embargo, ya no estoy solo. Soy parte de la comunidad de ASA. Trabajando juntos, el milagro de la recuperación sigue sucediendo.

Si están experimentando los frutos del programa y quieren saber más sobre cómo el servicio de la ISO ayuda a otros a encontrar el milagro de la recuperación, escriban a [email protected].

Artículo destacado

El camino de la humildad: un viaje del ego a la esencia

Por Wayne K.

En un mundo que celebra la autopromoción y el logro personal, la humildad sigue siendo una de las virtudes más incomprendidas y subvaloradas. Para cultivar la humildad como adictos, conviene explorar qué significa realmente la humildad, por qué importa más que nunca y cómo la sabiduría antigua, desde la escalera monástica de San Benito hasta los principios de servicio de ASA, ofrece un camino práctico hacia una auténtica autoconciencia y crecimiento espiritual.

La humildad se confunde con frecuencia con la timidez, la baja autoestima o el hábito de menospreciarse. Pero eso es un error fundamental. La verdadera humildad no consiste en pensar menos de ti mismo, sino en pensar menos en ti mismo. Es una autopercepción exacta y honesta que te permite ver tanto tus fortalezas como tus limitaciones sin distorsión.

Mientras la "Escalera de la humildad" de San Benito asciende hacia el amor y la verdad, el monje cisterciense del siglo XII San Bernardo de Claraval creó lo que llamó un "espejo del orgullo": doce peldaños de descenso hacia el aislamiento y la autodestrucción. Este es un ejemplo de lo esencial que es reconocer y comprender dentro de nosotros la naturaleza del descenso en espiral de nuestra adicción.

Este descenso termina en plena exaltación del yo: la identificación total de uno mismo con su propia importancia. En este punto, la persona ya no es capaz de ver la realidad con claridad, igual que cuando está dentro de la burbuja de la adicción sexual. Para el adicto sexual absorto en sí mismo, cada crítica se convierte en un ataque y cada éxito se convierte en prueba de superioridad. Quienes ascienden la escalera de Benito se acercan más a Dios, mientras que quienes entran en el espejo del orgullo de Bernardo se encuentran cada vez más lejos de su Poder superior.

Lo más peligroso del orgullo es que nos ciega a sí mismo. Podemos diagnosticar el orgullo en otros con claridad cristalina mientras permanecemos completamente inconscientes de él en nosotros. Por eso el espejo de Bernardo es tan valioso: nos da indicadores específicos y observables de dónde estamos en la escalera.

La humildad no es una obra de teatro. Cuando actuamos con humildad para que otros la admiren, ya la hemos perdido. Esta es la gran paradoja: en el momento en que la humildad se convierte en una reputación que cultivar, deja de ser humildad por completo.

Esto muestra que la humildad no es un rasgo de personalidad con el que se nace: es una disciplina que se practica. Como toda virtud, se construye con pequeñas decisiones constantes tomadas en momentos ordinarios. Tener un Poder superior es un componente clave para cultivar la humildad en la vida diaria.

¿Cómo podemos cultivar la humildad? Podemos buscar oportunidades de servicio para ayudar a otros donde nadie aplauda. El servicio anónimo es una de las prácticas más poderosas para construir humildad de las que dispone un adicto sexual.

La humildad no es el final del camino: es el comienzo. Es el terreno del que pueden crecer el amor, la sabiduría y la conexión genuina.

Artículo destacado

Carta de despedida a mi adicción

Por un adicto sexual en recuperación agradecido

Ya era hora.

Aun así, todavía siento un leve impulso dentro de mí que se resiste a despedirse. Quizás sea el último suspiro de mi adicción.

Mi padrino me recuerda que no ignore estos impulsos. Puedo ser impotente ante ellos, dice, pero nunca estoy desamparado. Si busco comprender de verdad mi adicción y estoy dispuesto a pensar a fondo cada uno de mis impulsos de actuar cuando surgen, puedo usar el conocimiento que obtengo para tomar decisiones sanas que me protejan.

Entonces, ¿qué son exactamente estos impulsos?

Recuerdos, sobre todo de pornografía en internet, que a veces despiertan un impulso de actuar. Me gusta pensar en ellos como rastros persistentes de compulsividad que la recuperación en ASA está drenando poco a poco. Cada vez que hago un inventario de revisión del Cuarto Paso para comprender mi adicción, recuerdo lo emocionado que solía sentirme cuando decidía actuar. Planeaba mi día con cuidado y aprovechaba cada oportunidad para controlar mi entorno. Era una gran parte de la emoción adictiva para mí, quizás la más grande. Y cuando los astros se alineaban y todo salía según lo planeado, el placer que me procuraba a mí mismo era difícil de superar.

Cuando era joven, disfrutaba actuar. Se sentía genial tener el control, poner mis propias reglas, no depender de nadie. Me gustaba conseguir lo que quería cuando lo quería. Si alguna vez me sentía triste o solo, actuar desviaba mi atención. Si tenía hambre, o estaba cansado, aburrido o enojado, actuar me ayudaba a sortear la incomodidad. Incluso cuando estaba feliz y genuinamente contento, actuar intensificaba la experiencia. Sin importar lo que fuera, siempre estaba listo.

Fui cuidadoso en ocultar mi actividad. El secretismo de capa y espada aumentaba mi emoción, y sentía una euforia embriagadora. Cada vez que actuaba, soltaba todo en la vida y renunciaba a toda responsabilidad personal. Me sentía aliviado, con el control, y me decía que no le estaba haciendo daño a nadie.

Sin embargo, a medida que fui creciendo y comencé a enfrentar los desafíos de mi madurez, mi conducta de actuar me llevó a muchos lugares oscuros y solitarios.

Comencé a sentir desesperación en lugar de alivio. La repulsión reemplazó el consuelo juvenil, y a menudo experimentaba un aburrimiento abrumador y aturdidor. No me detuve, por supuesto. Mi arquitectura sináptica estaba surcada por años de actuar, y mi compulsividad se había vuelto pautada, automática, profundamente arraigada. Escalar hacia conductas nuevas y exóticas era la única forma de mantener el interés, y comencé a explorar actividades sexuales cada vez más desviadas. Se puso raro.

La claridad de la retrospectiva, uno de los muchos regalos de la recuperación, me ha ayudado a darme cuenta de que temía la intimidad. Ser vulnerable era incómodo y aterrador, y mis anhelos emocionales eran desconcertantes. El retiro físico y emocional de los demás era la opción más segura, y mantuve a mi pareja, a mi familia y a mis amistades cada vez más escasas a distancia. Con el tiempo, la ansiedad leve se convirtió en mi estado constante, y actuaba para anestesiarme.

La retrospectiva también me permitió ver cuán profundamente había lastimado a quienes más quería, especialmente a mi pareja. Cometí abuso sexual contra ella y la victimicé repetidamente. Ha sido difícil aceptar la verdad, pero trabajar los Doce Pasos ha ayudado. Como dice mi padrino: "No puedes saltarte lo difícil".

• Mi pareja no quería que le mintieran, que la traicionaran ni que le rompieran el corazón.
• Mi pareja merece saber que no tiene la culpa de lo que le pasó.
• Mi pareja merece saber que acepto su necesidad de poner límites y de crear una distancia sana de mí mientras se recupera.
• Mi pareja merece saber que aceptaré cualquier decisión que tome para garantizar su seguridad y salud continuas.
• Mi pareja merece ver evidencia de que entiendo cómo la he lastimado, que acepto la responsabilidad por mi conducta y que honro su proceso de sanación según su calendario, no el mío.

Respecto a mi pareja, estas son algunas verdades que la retrospectiva me ha ayudado a aceptar:

Para mí, esta es una de las acciones centrales de reparar el daño causado a mi pareja: me esfuerzo por empatizar con su experiencia, no solo disculparme por la mía. Con esta nueva orientación, trabajo para cambiar mi conducta de fondo para nunca volver a lastimarla ni poner en peligro a nadie más de esa manera. Para mí, mi determinación de cambiar es la base de una reparación honorable.

Así que es hora de despedirme de mi adicción.

• No voy a extrañar las mentiras que conté para tapar otras mentiras que mantenían oculto mi actuar.
• No voy a extrañar las formas en que descuidé mi higiene personal, mis responsabilidades del hogar y del trabajo, y el contacto sano con familiares y amigos.
• No voy a extrañar mi estado crónico de fatiga, ansiedad generalizada, pensamiento confuso e incapacidad para concentrarme.
• No voy a extrañar el pánico que sentía cada vez que sabía que mi conducta estaba a punto de descubrirse.
• No voy a extrañar mi preocupación por la fantasía, que afectaba mi capacidad de relacionarme con la realidad y de sentir y expresar mis verdaderas emociones.
• No voy a extrañar las horas que pasé solo frente a la computadora en habitaciones oscuras, cosificando a desconocidos y planeando nuevas actividades.

Esto es lo que no voy a extrañar:

• Sin mi trabajo para recuperarme de la adicción sexual, no habría desarrollado una cercanía única y especial con cada uno de mis hijos y sus familias.
• Sin mi trabajo para recuperarme de la adicción sexual, nunca habría aprendido a abordar cada nueva interacción humana como una prueba de mi capacidad y disposición para mantener la concentración, estar presente y ser auténtico.
• Sin mi trabajo para recuperarme de la adicción sexual, no comenzaría cada día con el deseo de meditar, leer literatura del programa o asistir a una reunión de recuperación.
• Sin mi trabajo para recuperarme de la adicción sexual, no terminaría el día repasando los acontecimientos, recordando si había estado resentido o deshonesto, si dejé de admitir con prontitud cuando me equivoqué, si pensé en personas a quienes les debía una disculpa, si alguna vez reaccioné con miedo o si retuve algo que debí haber compartido de inmediato.
• Sin mi trabajo para recuperarme de la adicción sexual, no habría aprendido a apoyar a mis amigos, ni a considerar si soy amable y amoroso con los demás, ni si soy capaz de expresarme con honestidad, sinceridad y constancia.
• Sin mi trabajo para recuperarme de la adicción sexual, no buscaría constantemente oportunidades para expresar vulnerabilidad y enfrentar con valentía mi miedo a la intimidad.

También hay cosas buenas:

Vivir con mi adicción ha sido, sin duda, una bendición agridulce. Me he lastimado a mí mismo y a otros, pero mi adicción también me ha llevado a la comunidad sanadora de ASA, y eso lo ha cambiado todo.

Gracias a ASA, estoy más presente, soy más real y me esfuerzo por ser auténticamente genuino. Soy más capaz de identificar y expresar mis sentimientos, de apreciar y tolerar las experiencias de otros y de honrar mis compromisos personales y profesionales. No miento, nunca, y se puede confiar en mí. Pongo límites sanos y honro los límites que ponen otros. Me alegra aceptar, con humildad, quién soy: un hombre sencillo y bienintencionado que trabaja con diligencia para sanar de la adicción sexual.

Mi desafío de toda la vida, y mi responsabilidad, es aceptar mi adicción, seguir refinando mi conducta y ayudar a otros a hacer lo mismo. Así defino el despertar espiritual que he experimentado al trabajar los Pasos. Es un privilegio ganado con esfuerzo por el que siempre estaré agradecido.

Así que, adiós a mi adicción.

Hola al resto de mi vida en recuperación.

Artículo destacado

De "hazlo tú mismo" a "dejar ir y dejar a Dios obrar"

Por Bethany B.

¿Qué significa ser humilde?

He luchado con esta pregunta durante años porque lo que aprendí al crecer fue una forma de humillación. Aprendí que no valía nada como mujer en una sociedad patriarcal excepto por mi virginidad, que el amor es condicional, que tenía que trabajar para ganarme la gracia y la aceptación, y que sin importar lo que hiciera, siempre sería a la vez demasiado y no suficiente.

La humildad, como la he aprendido en la recuperación, es saber que no puedo hacer esto sola. La comunidad de ASA está aquí para apoyarme en cada paso del camino, incluso en mis momentos más bajos cuando he vuelto a caer en conductas de mi círculo interior.

Durante treinta años, creí que estaba sola. Pensaba que si quería algo

Tenía que hacerlo yo sola. Era tan autosuficiente que creía que cosas como la fe o la humildad eran formas de lavado de cerebro. Cuando entré en estas salas, me costó mucho aceptar la idea de la impotencia. Pensaba: «Si soy impotente, estoy perdido, porque soy el único que puede hacer algo con mi situación».

Lo más difícil para mí, después de identificar a mi Poder superior, fue permitirle a ese Poder acceso a todas las áreas de mi vida: mis relaciones, mi corazón, mis pensamientos, mis acciones, mis decisiones, mi dolor y mis alegrías. Pero mi recuperación viene de darle acceso a un poder amoroso y comprensivo que es más grande que yo y que sabe lo que es mejor para mí. Esto ha requerido un nivel de confianza muy alto; me ha resultado difícil practicarlo, porque definitivamente es una práctica y un proceso.

Estoy tan acostumbrado a la autosuficiencia que olvido que una llamada o un mensaje de texto a un compañero tiene el poder de calmarme. Olvido que una reunión tiene la llave de la sobriedad por un día más. Olvido que un momento de conexión con mi Poder superior significa sanación. Cuando lo recuerdo, me siento humilde.

El diccionario define la humildad como «la ausencia de orgullo o arrogancia», y la palabra viene de una palabra latina que significa bajo. Lo interesante para mí es que «bajo» es como me sentía en mi adicción. En recuperación siento libertad; elevado a un lugar de seguridad, protección y paz. La humildad que siento en recuperación no es baja en absoluto.

La recuperación sigue siendo lo más difícil que tengo que hacer cada día. Requiere más confianza, aceptación y trabajo de lo que creía capaz. Al elegir el camino de la recuperación, sin embargo, pasé del «hazlo tú misma» al «dejar ir y dejar a Dios obrar», y esa actitud está cambiando mi vida.

Tengo una mayor capacidad para la vida real, una que no está centrada en mí ni en actuar. Estoy aprendiendo sobre una sexualidad sana. Estoy practicando cómo vivir la vida en los términos de la vida, no en una fantasía de lo que la vida «debería» ser. Estoy aprendiendo cómo dejar de intentar dirigir el espectáculo. Esta es una tarea de toda la vida; creo que habré terminado cuando esté muerto. Mientras tanto, sigo permitiendo que mi Poder superior tenga acceso a mí para traerme humildad y reducir la arrogancia que me dice que puedo hacer esto por mi cuenta.

Artículo destacado

Humildad

Por David · Carolina del Norte

Estaba de pie junto a un lago, completamente entumecido. Me había quedado sin ideas. Acababa de actuar de una manera que iba más lejos de lo que jamás pensé que llegaría, y no sabía qué hacer. Había leído libros, probado cada técnica que pude conseguir, orado, arrepentido, y sin embargo aquí estaba de nuevo. Este fue mi fondo. Mi realización de que no importaba lo que intentara, no importaba qué barrera pusiera, me encontraba de nuevo actuando como si nunca me hubiera ido. ¿Debería simplemente aceptar que actuar es inevitable y presupuestar más dinero para los viajes de negocios? En los primeros días de Alcohólicos Anónimos, los miembros hablaban con alcohólicos en los hospitales y trataban de infundirles un sentimiento de desesperación, para que se dieran cuenta de que nada de lo que pudieran hacer podía ayudarlos a vencer esta enfermedad. Yo estaba ahí. Esta fue mi entrada al Primer Paso. Por circunstancias que no detallaré aquí, se me habló de esperanza. Empecé a preguntarme si no podía romper mi hábito de actuar por mi cuenta, si había algo más allá de mí, algo «ahí afuera», que podía ayudarme. Algo que podía hacer por mí lo que yo no podía hacer por mí mismo. Creo que el Segundo Paso es más que un despertar espiritual, y lo digo como alguien que defiende a los que toman en serio sus creencias religiosas. Una vez fui a una reunión donde algunos del grupo eran sutilmente antagónicos con mi forma de creencia religiosa. Sin embargo, vi que no se trataba tanto de acertar en mi teología (aunque también crecí en esa área), sino más bien de reconocer que había personas que habían estado tan mal como yo, y tenían años de sobriedad. Escuché lo que tenían que decir, y empecé a ver un poder más grande que yo que podía ayudarme a recuperar el sano juicio. El Segundo Paso se me estaba mostrando. En el Tercer Paso, me comprometí a hacer lo que me sugerían. Me dijeron que sacara la guía telefónica de mi habitación del hotel y la entregara en la recepción, lo que, en ese momento, significaba quitar de mi entorno un directorio de información para actuar. Lo hice, y nadie pensó mal de mí. Hubo otras cosas, como escribir sobre los pasos, llamar a mi padrino cada día y escribir un inventario cada vez que recaía, que parecían intimidantes, pero las seguí adelante y las hice. Tomó un tiempo, e intenté lo mejor que pude encontrar formas de actuar sin actuar, pero finalmente la obsesión disminuyó. Pronto aprendí a decir «no» a la fantasía de cualquier tipo (sexual, resentimiento, desesperación, miedo) antes de que me agarrara con demasiada fuerza y me llevara por el camino de actuar. Los primeros tres pasos son realmente donde empieza nuestro programa, y con buena razón: sin la humildad ganada en los Pasos Uno a Tres, no estaba listo para hacer el inventario y la reorganización de la vida que tienen lugar en la recuperación. La humildad vino de una realización visceral de que estaba irremediablemente perdido en mi adicción al sexo y de que todos mis esfuerzos habían fracasado, y empecé a encontrar mi disposición a ver una solución en personas que tenían una sobriedad real y a hacer lo que me decían que hiciera.

Viviendo en sobriedad

¿Qué esperabas? Resultados de la recuperación en ASA

Por Keith G.

La afirmación del programa de ASA, que la libertad de las conductas sexuales adictivas es Resultados de posible, puede parecer al principio bastante descabellada. Pero ¿y si esa afirmación es la recuperación realmente cierta? ¿Y si ASA realmente puede en ASA hacer todo lo que esperábamos que hiciera? El problema es que tenemos ciertas conductas POR KEITH G. sexuales que no podemos detener, no importa lo que intentemos; no importa cuáles sean las consecuencias. Citando el Libro Verde de ASA (página 9):

«La adicción al sexo no es solo un mal hábito. Tampoco es el resultado de un pobre autocontrol, de una falta de moral o de una serie de errores. Si fuera algo que pudiéramos dejar por nuestra cuenta, las consecuencias negativas serían suficientes para hacernos dejar. ... A pesar de nuestra sinceridad y de nuestros mejores esfuerzos, seguimos actuando. ... Para todos los que ahora estamos en recuperación, llegó un momento en que nos dimos cuenta de que simplemente no podíamos seguir viviendo como antes. ... Seguir actuando parecía imposible, y sin embargo no actuar parecía igualmente imposible. Sabíamos que teníamos que cambiar, aunque no supiéramos cómo. De esa desesperación, llegamos a Adictos Sexuales Anónimos»

.

Ese es mi problema. Si eres un adicto como yo, ese es nuestro problema.

Entonces… ¿qué resultados esperamos de ASA? Todos normalmente llegamos a ASA buscando el mismo resultado: dejar de actuar. Sé que no llegué a ASA para ser una persona diferente. No buscaba un cambio de vida ni nada más. Solo buscaba dejar ese pequeño conjunto de conductas que estaba a punto de destruir mi vida.

Pero ¿quién determina los resultados? La recuperación de Doce Pasos es un enfoque para permitir que un poder más grande que yo me cambie. Así que, en cierto sentido, Dios determina los resultados en mí. Pero también, el programa de ASA, como en todos los programas de recuperación de Doce Pasos, declara el resultado en el Doceavo Paso:

«Habiendo tenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros adictos sexuales y de practicar estos principios en nuestra vida»

.

¿Por qué un adicto al sexo como yo debe tener un despertar espiritual, una transformación espiritual? La única forma de que yo evite actuar es que ya no tenga el deseo de actuar. Si todavía quiero actuar, encontraré la manera.

Aquí hay algunos pasajes del Libro Verde sobre los resultados o el cambio espiritual:

«En el Segundo Paso, se nos presenta la posibilidad de que este Poder puede devolvernos a un sano juicio y bienestar básicos». (página 25) «Trabajar este programa lleva a un despertar espiritual». (página 58) «...cada paso del programa contribuye a un cambio fundamental en nuestra manera de ver las cosas...» (página 59) «Para algunos de nosotros, este despertar puede ser una toma de conciencia repentina y dramática. Para otros, puede ser lento y gradual, y quizás ni siquiera nos demos cuenta de que lo hemos tenido hasta que reflexionamos sobre los cambios que han ocurrido." (página 59) "Nuestro mensaje es simple y profundo: que la recuperación de la adicción sexual es posible trabajando los Doce Pasos de ASA, y que seguir este programa produce un despertar espiritual." (página 59) "Los Doce Pasos de ASA conducen a un despertar espiritual." (página 71) "Los pasos son la solución espiritual a nuestra adicción: conducen no solo a una vida de abstinencia de nuestros comportamientos sexuales adictivos, sino a una vida plena de servicio a nuestros hermanos y hermanas en recuperación y más allá. El despertar espiritual descrito en el Doceavo Paso nos pone en el camino del servicio y nos conecta con nuestro Poder superior, con nuestros compañeros adictos y con nuestro mundo de maneras que nunca habíamos soñado posibles. Este despertar es la base de una existencia responsable y gozosa mientras buscamos y encontramos la voluntad de nuestro Poder superior para nosotros, tanto en nuestra vida individual como en la vida de nuestra comunidad." (página 99) Entonces, está claro. Los Doce Pasos de ASA, si se practican con diligencia, honestidad y a fondo, conducirán a un despertar espiritual. Pero, ¿cómo sé cuándo lo he tenido? Más del Libro Verde: "Adictos Sexuales Anónimos ofrece una solución espiritual a la enfermedad de la adicción sexual. Cada aspecto de nuestro programa se basa en la experiencia de un Poder mayor que nosotros mismos que nos ayuda a vivir vidas sanas y productivas, libres del comportamiento sexual adictivo. Con el tiempo, y con la abstinencia continua de nuestros comportamientos del círculo interior, hemos descubierto que el deseo de actuar se vuelve menos intenso y menos frecuente. El sentido de compulsión se nos quita: ahora tenemos una opción. También experimentamos alivio de la obsesión con el sexo, y estamos agradecidos de estar libres de un anhelo que pensábamos que nunca nos dejaría." (página 69)

Historias de servicio

Servicio: de la evasión a cómo es ahora

Por Frank T.

Había tantas razones por las que me ponía a mí mismo primero y evitaba llevar el mensaje del Doceavo Paso. El servicio era inconveniente, incierto y demasiado expuesto. Era poco probable que lo hiciera bien, y lo último que quería era atención no deseada. Y luego estaba el panorama más amplio del servicio, que era suficiente para hacerme salir corriendo. Trabajar junto a profesionales que tratan con adictos sexuales. Llevar información al público en general. Iniciar una nueva reunión. Mantener un sitio web. Dirigir una reunión por Zoom. Servir como tesorero. Escribir a personas encarceladas en todo el país. Gestionar correos electrónicos y consultas telefónicas. Apoyar retiros. Conectarse con otros intergrupos. Servir como Representante de Intergrupo significaba asistir a una reunión mensual de 90 minutos para llevar la voz de mi grupo al Área de la Bahía. O unirse a una reunión trimestral como Representante de Servicio de Grupo. ¿Todo ese trabajo? Impensable. Eso era genuinamente lo que sentía. Pero, ¿cómo era realmente el servicio en ASA? En su forma más simple, significaba ayudar a mi grupo. Preparar la sala de la reunión, actuar como secretario, dar la bienvenida a los recién llegados, presentarse a una reunión de trabajo y ofrecer mi perspectiva. Mantuve mi objeción durante mucho tiempo. Y luego, poco a poco, algo cambió. A lo largo de unos años, comenzando con pequeños esfuerzos, empecé a aparecer en el ámbito del servicio. Me convertí en secretario de una reunión, simplemente siguiendo un guion. Pedí literatura y asumí el rol de tesorero. Mi padrino nos hizo crear un guion del Círculo Exterior para nuestra reunión mensual del cuarto miércoles. Un ahijado me convenció de asistir como oyente y luego unirme al Intergrupo como representante de mi grupo. (Quizá nunca me habría unido por mi cuenta). En mi último retiro regional, llevé el micrófono a los miembros después del compartimiento de un orador. Una cosa pequeña, claro, pero el servicio me pone en conversación con más personas, y cada intercambio abre algo dentro de mí: ideas, conexión, comunidad que no sabía que necesitaba. Ha tomado tiempo. Pero hoy, el servicio para mí es una de las partes más vitales para mantenerme comprometido: con mi programa, con mis compañeros miembros, con mi Poder superior y conmigo mismo. Ya no puedo imaginarme siendo alguien que huye de él. Así es como es ahora.