La definición de ASA
Así se presenta la comunidad en su propio preámbulo, el texto que se lee al comienzo de las reuniones:
«Adictos Sexuales Anónimos es una comunidad de hombres y mujeres que comparten su experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudarse unos a otros a recuperarse de la adicción sexual. El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar el comportamiento sexual adictivo. No hay cuotas ni honorarios para ser miembro de ASA; nos mantenemos con nuestras propias contribuciones. ASA no está aliada con ninguna secta, denominación, organización ni institución; no desea intervenir en controversias y no respalda ni se opone a ninguna causa. Nuestro propósito primordial es mantenernos sexualmente sobrios y ayudar a otros adictos sexuales a alcanzar la sobriedad sexual.»
Preámbulo de Adictos Sexuales Anónimos
Qué entendemos por adicción sexual
En ASA no definimos la adicción por una lista de conductas permitidas o prohibidas, sino por la experiencia de perder el control:
La experiencia que compartimos
«Hemos descubierto que la mayoría de los adictos sexuales cuentan con una de las siguientes características, o ambas: una vez que comenzamos, no podemos controlar nuestros comportamientos; o cuando decidimos abandonarlos, tarde o temprano volvemos a practicarlos.»
«Hemos descubierto que la adicción sexual es progresiva, es decir que los comportamientos y sus consecuencias por lo general se agravan con el tiempo.»
Folletos oficiales de ASA, serie IP/CCP, aprobados por la Conferencia en octubre de 2023.
Cada persona define su sobriedad
Con la herramienta de los Tres Círculos, cada miembro define con honestidad qué conductas son adictivas para él y de cuáles necesita abstenerse. Por eso en ASA personas con historias muy distintas se reconocen en el mismo problema: no poder parar a pesar de las consecuencias.
Si te preguntas si esto te está pasando a ti, puedes responder la autoevaluación oficial de 12 preguntas.
Para quién es ASA
La Tercera Tradición lo dice en una frase: el único requisito para ser miembro de ASA es el deseo de dejar el comportamiento sexual adictivo.
Sin otros requisitos
No importa tu edad, tu género, tu orientación sexual, tu religión o tu falta de religión, ni la forma concreta que haya tomado tu conducta sexual. Si quieres dejarla y no puedes hacerlo solo, este programa es para ti.
Tampoco necesitas estar seguro de ser un adicto sexual. Muchas personas llegan con la duda, escuchan las historias de los demás y se reconocen en ellas.
Un programa espiritual, no religioso
Los 12 Pasos hablan de un poder superior, pero cada persona lo entiende a su manera. ASA no está afiliada a ninguna religión, credo o dogma, y participan personas creyentes, ateas y agnósticas.
¿No sabes si es para ti?
Responde las 12 preguntas oficiales de autoevaluación. Es privado, toma dos minutos y tus respuestas no se guardan.
Cómo funcionan las reuniones
Las reuniones son el corazón de ASA. Ahí los miembros comparten su experiencia con el problema y con la solución, y los recién llegados descubren que no están solos.
Presenciales, virtuales y telefónicas
Hay reuniones presenciales en salones de grupos locales y reuniones virtuales por videollamada o por teléfono, a las que puedes asistir desde cualquier lugar. El directorio de reuniones en español muestra días, horarios y formas de conexión.
Qué pasa en una reunión
Una reunión suele durar alrededor de una hora. Al comienzo se leen textos breves del programa, como el preámbulo y los 12 Pasos. Después, los miembros comparten por turnos cómo están y cómo trabajan su recuperación. Al final puede haber unos minutos para conversar y pedir teléfonos de contacto.
Nadie está obligado a hablar. Puedes presentarte solo con tu primer nombre, o simplemente sentarte y escuchar: muchos empezaron así.
Sin inscripción y sin costo
En la mayoría de las reuniones puedes presentarte sin inscribirte; algunas virtuales muestran el enlace y la contraseña directamente en el directorio. Asistir es sin costo: durante la reunión se pasa la canasta de la Séptima Tradición y cada miembro contribuye solo si puede y quiere.
Encuentra tu primera reunión
Busca por país, ciudad, día o modalidad. Hay reuniones en español todos los días de la semana.
El anonimato
El anonimato no es un detalle administrativo: es la base espiritual de ASA y lo que hace posible hablar con honestidad.
Qué significa en la práctica
En las reuniones nos presentamos solo con el primer nombre. Lo que se escucha en una reunión se queda en la reunión: nadie cuenta quién asistió ni qué compartió otra persona.
La Duodécima Tradición lo resume así: «El anonimato es la base espiritual de todas nuestras tradiciones, recordándonos siempre anteponer los principios a las personalidades.»
En las reuniones virtuales
Puedes conectarte con tu primer nombre o con un seudónimo, y mantener la cámara apagada. No necesitas crear una cuenta en este sitio ni dar tu apellido, tu correo o tu teléfono para asistir.
Los 12 Pasos de ASA
El programa de recuperación de ASA se basa en los Doce Pasos, adaptados del programa de Alcohólicos Anónimos. Se trabajan con el tiempo, un día a la vez, generalmente con la guía de un padrino o una madrina. También puedes trabajarlos en grupo, en el taller de 12 pasos del área. Esta es la redacción oficial en español:
- Admitimos que éramos impotentes ante nuestro comportamiento sexual adictivo, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
- Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.
- Decidimos poner nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, tal como lo concebimos.
- Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
- Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.
- Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter.
- Humildemente le pedimos a Dios que nos liberase de nuestros defectos.
- Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos hecho daño y estuvimos dispuestos a repararlo.
- Reparamos el daño causado directamente a aquellas personas siempre que nos fue posible, excepto cuando el hacerlo implicaba causarles daño a ellos o a otros.
- Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.
- Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros concebimos a Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y la fortaleza para cumplirla.
- Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros adictos sexuales y de practicar estos principios en todos los aspectos de nuestras vidas.
Redacción oficial en español aprobada por el Comité de Literatura del Área de Habla Hispana.
Preguntas frecuentes
Las dudas más comunes de quienes se acercan a ASA por primera vez.
¿Tiene costo asistir a ASA?
No. Asistir a las reuniones de ASA es sin costo. No hay cuotas ni tarifas: ASA se sostiene con las contribuciones voluntarias de sus miembros, según la Séptima Tradición.
¿Necesito creer en Dios?
No. El programa de los 12 Pasos es de naturaleza espiritual, pero ASA no está afiliada a ninguna religión, credo o dogma. Cada persona entiende su poder superior a su manera, y también participan personas ateas y agnósticas.
¿Qué pasa en mi primera reunión?
Llegas, te sientas y escuchas. Al inicio se leen textos breves del programa y luego los miembros comparten su experiencia por turnos. Nadie te va a pedir que hables ni que cuentes tu historia; puedes presentarte solo con tu primer nombre o simplemente escuchar.
¿Es anónimo de verdad?
Sí. El anonimato es la base espiritual de ASA: lo que se escucha en una reunión se queda en la reunión, y nadie revela quién asiste ni qué se compartió. En las reuniones virtuales puedes entrar con tu primer nombre o un seudónimo y con la cámara apagada.
¿ASA es terapia o un tratamiento profesional?
No. ASA es una comunidad de ayuda mutua entre personas que comparten el mismo problema; no es terapia ni un tratamiento médico o psicológico, y no sustituye la ayuda profesional. Muchos miembros combinan el programa con su propio proceso terapéutico.
¿Quién puede ser miembro de ASA?
Cualquier persona que quiera dejar el comportamiento sexual adictivo. Es el único requisito: no importa tu edad, género, orientación sexual, religión ni historia.
Da el primer paso hoy
No tienes que resolverlo solo ni tener todo claro para empezar. Estos son los caminos:
Ve a una reunión
Reuniones en español, presenciales, virtuales y telefónicas, todos los días. Puedes asistir sin inscripción y sin dar tu nombre.
¿Necesitas ayuda para empezar?
La página Soy Nuevo te acompaña en el primer paso: autoevaluación, qué esperar y cómo hablar con un miembro.
Habla con un miembro
Si prefieres conversar con alguien del programa antes de ir a una reunión, abre el chat y pide hablar con un miembro.