El Círculo Exterior

Del editor

Despertar espiritual

Por Alex B. · Editor de El Círculo Exterior

¿Qué significa tener un despertar espiritual? ¿Será como un despertador, sacándonos de un estado de sueño y abriendo nuestros ojos a un nuevo amanecer? ¿O será más como una emergencia gradual de un período de oscuridad, donde vemos los rayos de luz brillando? ¿O algo intermedio?

Cualquiera sea el medio, se nos ha dicho que nuestro despertar espiritual es el punto final de este programa de recuperación. El Doceavo Paso lo describe como «el resultado de estos pasos», no uno de muchos resultados, sino el único propósito, y la meta final. Sabremos que nuestro viaje a través de los otros pasos ha llegado a su cima cuando empecemos a vernos despertar y caminar hacia adelante a nuestras nuevas vidas.

Yo, como muchos otros, he encontrado una conexión profundizada con mi lado espiritual como parte de mi viaje de recuperación. Cuando estoy en la naturaleza y rodeado por la belleza de la creación natural, me encuentro inspirado a contemplar mi lugar en un universo enorme que nunca comprenderé. Esta expansividad de mente y creencia impulsa mi enfoque en la recuperación a toda marcha.

Las reflexiones personales en este número cuentan la historia del despertar espiritual desde una variedad de perspectivas. Nos dan modelos a seguir y casos de prueba para examinar. Espero que las encuentren útiles mientras caminan el sendero del destino feliz. Si se sienten inspirados a compartir su historia, recuerden que pueden enviarse en línea (https://saa-recovery.org/news-events/saa-newsletter/) o vía [email protected].

En servicio, Alex B.

De la directora

Habla: ¡Estamos escuchando!

Por Tracy R. · Directora Ejecutiva, ISO de ASA, Inc.

La reunión anual 2023 de la Conferencia de la ISO se acerca rápido. Pronto, delegados de área, miembros de la junta y miembros del comité de literatura se reunirán para escuchar y actuar sobre la voz de la comunidad.

Esta reunión brinda la oportunidad para que la comunidad hable y sea escuchada por los servidores de confianza y comités de la ISO. Esto funciona cuando los grupos eligen Representantes de Servicio de Grupo (RSG) para representarlos en su asamblea de área donde se eligen delegados de área para representar a las áreas en la Conferencia. Este proceso fue diseñado para mejorar la comunicación entre los grupos y la ISO; cuanta más participación a nivel local, mejor funciona el proceso.

En la actualidad, de los 2.226 grupos registrados, 503 (26 por ciento) tienen RSG; de las 87 áreas, 60 (69 por ciento) están registradas como reunidas, y 8 (9 por ciento de todas las áreas, 13 por ciento de las áreas reunidas) tienen delegados registrados. Estos números indican la falta de comunicación entre los grupos y la ISO.

Para que la ISO escuche, los grupos necesitan hablar. Pido a cada grupo que elija un RSG y a cada área que elija un delegado y envíe a ese delegado a la reunión anual de la Conferencia en octubre para que la verdadera voz de la comunidad pueda ser escuchada.

Todos somos la comunidad de ASA y cada voz cuenta. La ISO existe para ayudar a los grupos a llevar el mensaje de ASA al adicto sexual que aún sufre. La ISO hace esto brindando un sitio web internacional, publicando literatura de ASA; traduciendo literatura de ASA; coordinando la difusión a prisioneros, mujeres, la comunidad LGBT, y otros; brindando información sobre ASA al público y a profesionales, ¡y más!

Estos servicios requieren apoyo de nuestros miembros. Requieren apoyo financiero y requieren esfuerzo voluntario. Por favor sean parte de brindar la solución a los incontables adictos sexuales que sufren animando a su grupo a participar en la ISO, entrando ustedes mismos al servicio o animando a otros a hacerlo, enviando sus donaciones, o simplemente continuando presentándose y llevando el mensaje de que la recuperación de la adicción sexual es posible.

Artículo destacado

La piedra angular de la recuperación

Por John G.

Era un adicto sexual antes de aprender que tengo una inclinación a autodestruirme. Parecía que cada vez que me sentía desesperanzado, apretaba el botón de pánico, y mi acción de cabecera era el suicidio. He perdido la cuenta de cuántas veces elegí este camino, tanto que la última vez que fui hospitalizado, me pusieron en una sala donde los pacientes son adictos a autolesionarse. En mi estimación fue una llamada de atención.

En adicción sexual activa, actuaba día y noche hasta el punto del agotamiento. Vertía toda mi energía y atención en conseguir la próxima dosis, descuidándome en el proceso. Me golpeó fuerte cuando me estrellé en el pozo del Infierno. De repente, fui consciente de que si no salía de mi adicción, terminaría muerto por enfermedad, inanición, y autolesión para que el dolor de mi adicción parara.

He escuchado decir que «No puedes esperar hasta que la vida ya no sea dura antes de decidir ser feliz». Mi vida era lo suficientemente dura sin el problema de la adicción sexual, ya que sufro de enfermedad mental, fibromialgia, y otras enfermedades físicas. El uso de drogas y alcohol hizo el sufrimiento del miedo, la paranoia, y el estrés aún más pronunciado. A pesar de la dificultad por la que he pasado, empecé a aferrarme a mi esperanza de que mi Señor y Salvador, mi Poder superior, tenía «planes para prosperarme y no para dañarme, planes para darme esperanza y futuro», según las viejas Escrituras Espirituales. Decidí que ya no quería matarme, ya que realmente solo quería vivir una vida tranquila. Tomé la decisión de vivir una vida feliz y significativa, a pesar de que soy un adicto sexual.

La parte más difícil fue poner día tras día para ponerme sobrio. Pasé por un infierno de abstinencia, pero cuidé al niño pequeño en mí que solo quería ser amado y cuidado. Sabiendo que Dios me ama incondicionalmente, sabía que él no me daría la espalda cuando lo necesitara. Necesitaba ayuda de mi Poder superior; también sabía que Dios ayuda a quienes se ayudan a sí mismos primero.

Como acto de ayudarme a mí mismo, decidí que me dedicaría al cuidado propio y al amor propio. Algunas de las cosas que hago como cuidado propio deberían ser tan automáticas como respirar. Mi cuidado propio incluye rutinas regulares con sueño, comidas, higiene personal, y recuperación. Como soy consciente de la tendencia de mi enfermedad a golpearme a mí mismo, practico ser amable y gentil conmigo mismo para recuperarme de este aspecto de mi adicción. Mi mayor desafío hasta ahora es superar ser introvertido, ya que soy una persona muy tímida y reservada. No puedo ser tímido si quiero conectar con mis amigos en recuperación. Tengo que proponerme hablar con alguien cada día, incluyendo mis padrinos. En ASA, la gente viene y va. Para ser honesto, hacer nuevos amigos en el programa es algo incierto desde Covid, pero he hecho algunos amigos cercanos y padrinos en quienes puedo confiar en cualquier momento.

Perdonarme a mí mismo es otro desafío para mi recuperación. Me debo enmiendas por todo el daño que me he hecho a mí mismo, y solo puedo ser tan perdonador con otros como lo soy conmigo mismo. Está permitido ser imperfecto. Cuando daño a alguien, inmediatamente sigo el Décimo Paso, admito que me equivoqué, y le hago enmiendas. Como alguien criado en la complejidad de una familia filipina católica tradicional, mis enmiendas vivientes para mí involucran perdonar a mi familia por sus defectos, para poder soltar mis resentimientos. Sé que tienen buenas intenciones y que solo quieren lo mejor para mí.

Sé lo difícil que es romper una adicción. Sé lo difícil que puede ser detener el dolor. Sé lo difícil que es pasar por la abstinencia, no actuar ante las tentaciones, los antojos, el recuerdo eufórico. ¡Sé que todo es una fantasía! Sé lo difícil que es luchar con la adicción sexual junto con enfermedades mentales y físicas. Pero, cuando cuento las bendiciones en mi vida sobria, noto que estoy calmado, relajado, y estoy en el momento. Me rindo temprano y me rindo a menudo a mi Poder superior, y sigo volviendo por más bendiciones.

Estoy sobrio hoy porque mi rutina diaria incluye cuidado propio y mucho amor propio. Cuando practico esta rutina, es cuando sé que Dios me está ayudando. ¿Cómo sé que Dios me ama? Bueno, una vez escuché que debería asumir que Dios me ama a menos que él diga lo contrario. ¡Hasta ahora todo bien! Mi fe en mi Poder superior simplemente significa saber que él no dejará que me pase nada más allá de mi capacidad de manejar.

Artículo destacado

Una pagana en recuperación

Por Gif

La última noche de mi espiral varias semanas antes de mi primera reunión presencial de ASA, decidí que el mejor uso de mi tiempo era ir a conocer a una compañera de actuación a unos pueblos de distancia. Pasé por todos los movimientos familiares, pero mientras pasaba por mi ritual previo a la actuación algo se sentía extraño. A través de todo sentí una sensación molesta de dar la vuelta, este susurro gentil que burbujeaba. Sin embargo, persistí. Incluso en un punto me detuve y conecté una línea de freno que se había desconectado. Simultáneamente, algo profundo dentro gritaba para que cambiara de opinión y volviera a casa. Pero estaba enganchada y necesitaba mi dosis.

Más tarde, contaría todos estos momentos mientras me derrumbaba y encontraba mi fondo. Sentada en casa en dolor emocional, espiritual y mental, con mi cabeza entre mis manos, reuní la voluntad de admitir que mi vida era inmanejable y todo estaba relacionado con mi relación con el sexo. Cuando miro atrás a esa noche, veo esperanza. Veo a mi diosa iluminando mi camino, dándome empujones gentiles para tomar decisiones diferentes. Solía racionalizar que era la voluntad de mi Poder superior que yo actuara. Así que fue un paso sustancial entrar en recuperación y considerar que mi diosa, que me ama incondicionalmente, no veía mis comportamientos riesgosos del círculo interior como divinos. Esto se sintió para mí como el primer paso de desenredar la naturaleza penetrante de mi enfermedad cerebral para racionalizar mi actuación.

Fui criada en un hogar religioso abrahámico. Sin embargo, para cuando era preadolescente sentí una afinidad con mi diosa y supe que era una de sus devotas. Este sistema de creencias interrumpió mi proceso cuando entré en recuperación, ya que me encontré extremadamente defensiva hacia las oraciones que veía en el Libro Grande. Sin embargo, los hombres en la sala que me saludaron tenían algo que yo quería, y donde no estaba lista para conceder mis prácticas espirituales, estaba dispuesta a entender que quizás había algo diferente que no sabía.

Cuando finalmente decidí en algún punto alrededor de un año o así de asistir regularmente a reuniones que necesitaba trabajar mis pasos y encontrar una madrina, me volví a mi Poder superior por claridad y me alegró encontrarla guiándome a un taller que se estaba haciendo en una reunión vecina. Encontré una madrina ese día y en el baño, el único espacio privado en el taller, ella insistió en que dijera la oración del Primer Paso con ella. Toda la experiencia se sintió tan desapegada. No sentía esas palabras; estaba atrapada en un paradigma de traición espiritual usando palabras que no estaban alineadas conmigo y la relación con mi diosa que yo había, en este punto, estado cultivando por quince años.

Desafortunadamente, elegí a esta madrina como había elegido mis relaciones románticas, lo que es decir que encontré a la primera persona que encajaba con la idea aproximada de lo que quería y estaba dispuesta a involucrarse conmigo. No es sorpresa que mi relación con mi madrina terminara agriamente. Sin embargo me dio perspectiva. A medida que pasaba el tiempo, me volví más específica sobre lo que buscaba, y, efectivamente, la Madrina Número Dos reapareció. Una vez más, las cosas se desmoronaron bastante rápido. Entonces, en una noche cuatro años después de esa primera reunión presencial, estaba desesperada. Asistí a una reunión queer de medianoche y lloré incontrolablemente esa noche por mis frustraciones y fracasos en recuperación. El padrino de mi madrina estaba en esa llamada, y él virtualmente me presentó a mi madrina actual. Esta relación fue diferente, ya que comenzó conmigo pidiéndole a mi Poder superior que me ayudara a encontrar la madrina que necesitaba, no la que quería.

Y lo hice. Desde nuestra conversación inicial, fui clara sobre mis luchas con el padrinazgo y la recuperación y me comprometí a ser rigurosamente honesta si ella me ayudaba. Cuando llegó el momento de orar, escribí mis propias oraciones. Después de leer la literatura hablaba las cosas con mi madrina sobre lo que era importante incluir, y construí mis propios rituales paganos alrededor de mi viaje de recuperación. Desde entonces, encontré una nueva capa de mi programa espiritual en una reunión donde estoy explorando el uso de mis adivinaciones con compañeros adictos sexuales. Estoy aprendiendo que mi condición espiritual y sobriedad impactan directamente mi flujo de energía y manifestaciones.

Como resultado, me siento más cerca que nunca de mi Poder superior. Me siento apoyada y guiada, y he conocido a muchos compañeros en las salas que han trabajado como faros del apoyo inquebrantable de mi Poder superior para mantenerme creciendo por líneas espirituales. Ya sea que estas señales se manifiesten como charlas de ánimo de ahijados que me ayudan tanto como a ellos, o una llamada telefónica cuando estoy al borde de implosionar, mi Poder superior, mis compañeros, y mis herramientas me han ayudado a capear estos impulsos. Cuando siento la necesidad de reconectar mis líneas de freno para seguir yendo hacia el olvido, me doy una pausa.

Nunca tendré todas las respuestas, ni me recuperaré perfectamente. Sin embargo, he aprendido a apoyarme en el cuidado amoroso de mi Poder superior tal como yo la entiendo.

Artículo destacado

Expresando el despertar espiritual

Por Jim L.

En el estudio del programa de doce pasos en general y Adictos Sexuales Anónimos (el Libro Verde de ASA) en particular, la importancia de los principios espirituales se vuelve muy obvia. De hecho, la palabra espiritual ocurre más de 100 veces en nuestro texto básico y la referencia a principios espirituales ocurre más de cuarenta veces.

Mi capacidad de recibir y habilidad de aplicar principios espirituales en mi vida diaria crece del despertar espiritual referido en el Doceavo Paso: «Habiendo tenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros adictos sexuales y practicar estos principios en nuestras vidas».

Por esta razón, me conviene pensar en los principios espirituales que sostienen el programa de doce pasos y cómo podrían manifestarse en mi vida. En el Libro Verde leemos: «Honestidad, disposición, valor, humildad, perdón, responsabilidad, gratitud, y fe son solo algunos de los nombres que damos a los principios espirituales que gradualmente llegan a guiarnos en nuestras vidas» (Adictos Sexuales Anónimos, página 61). El texto revela muchos más principios, pero estos ofrecen un buen punto de partida para consideración.

Un principio por excelencia es la honestidad. Sin honesta franqueza, mi recuperación está discapacitada desde el principio. El inventario del Cuarto Paso depende de la reflexión honesta. La lista del Octavo Paso de personas que hemos dañado requiere honesta rigurosidad. La honestidad es imprescindible.

La disposición es un principio espiritual que es necesario en cada paso del programa, aunque la palabra disposición aparece solo una vez en los Doce Pasos. Especialmente importante en el Tercer Paso, la dirección es estar dispuesto a entregar nuestra propia voluntad al cuidado de Dios. El espíritu debe estar dispuesto a someterse al minucioso autoexamen de los Pasos Cuatro, Cinco, y Seis, para que la intención del Séptimo Paso sea clara.

El valor de pedir ayuda aparece al inicio del programa. Se encuentra en una sala de ASA la primera vez, y una y otra vez cuando se insiste en trabajar el programa de recuperación de ASA, incluso cuando parece desalentador. Estoy dispuesto a tomar responsabilidad por mis propias acciones, lo que solo requiere honestidad y valor. Además, debo perdonar a quienes me han ofendido y aceptar mi parte en lo que haya pasado.

He encontrado que la gratitud es particularmente importante, y parece ser uno de los principios que toma práctica, ya que usualmente se desarrolla gradualmente. Practicando la gratitud consciente, intencional, y deliberadamente, encuentro que cambia mi mentalidad de negativa a positiva, y me posiciona en adecuada relación con mi Poder superior. Me permite crecer en fe, llegando a confiar en que Dios tiene mis mejores intereses en el corazón.

En resumen, los principios espirituales del programa de doce pasos son una combinación de dones que recibo mientras trabajo el programa y características específicas, como la gratitud, que gano mientras practico activamente los principios espirituales del programa. El resultado es contentamiento agradecido y preocupación por el bienestar de otros, validando la afirmación en el Libro Verde de que «lo que ganamos en este programa es un plano para una vida plena y exitosa, venga lo que venga» (Adictos Sexuales Anónimos, página 61). ¡Aprendemos una nueva forma de vivir!

Artículo destacado

Milagro del lunes por la noche

Por Mark D.

Nota del editor: Los nombres en esta historia han sido anonimizados en armonía con la Doceava Tradición de ASA.

En una prisión de California cerca de Sacramento, por noventa minutos cada lunes por la noche, unos treinta miembros de ASA se reúnen, en persona, para hablar sobre su adicción a comportamientos sexuales destructivos. Para algunos, esto podría no parecer gran cosa, pero para quienes estamos actualmente encarcelados esto es casi un milagro.

El trabajo para hacer que estas noches pasen empezó en 2011, cuando un grupo de personas encarceladas se acercó a la administración en la Prisión Estatal Mule Creek, en Ione, California, y pidió permiso para tener un grupo oficial. La negativa fue rápida y directa; la administración no quería que personas con problemas alrededor de comportamientos sexuales se juntaran porque eran de la opinión de que pasaríamos nuestro tiempo en el grupo intercambiando historias como tarjetas de béisbol.

Con la disponibilidad del Libro Verde, sin embargo, todo eso cambió. Las personas encarceladas que presionan por espacio y tiempo para abordar la adicción sexual destructiva ahora tienen un currículo de Doce Pasos en el que apoyarse. Esto, combinado con una administración de prisión diferente que apoya activamente la rehabilitación y recuperación, hizo posible un grupo semanal. Según Fred T., «Nada como este programa ha estado disponible antes en mi carrera en prisión. Estoy tan agradecido de que este programa exista». David S. dijo: «No estoy seguro de que podría hacer el trabajo necesario para lidiar con mis problemas si no pudiera hacerlo aquí».

Como pueden imaginar, reunirse dentro de una prisión para hablar sobre adicción a comportamientos sexuales da miedo. Quienes asisten a estas reuniones dentro podrían considerarse ejemplos vivientes de la definición de valiente. «¿Pueden relacionarse con la cálida y pacífica sensación que los lava cuando saben que están haciendo lo correcto y han encontrado el lugar perfecto para sentarse? Exactamente así me sentí cuando asistí a mi primer grupo de ASA». —Scott F.

Asistir a reuniones dentro de los muros de la prisión es triste y muy, muy satisfactorio. En el patio, nuestro grupo de ASA es uno de los grupos disponibles más solicitados, está consistentemente lleno, y tiene una lista de espera de personas queriendo y necesitando entrar. También hemos escuchado que nuestros treinta miembros reuniéndose cada semana conforman una de las reuniones presenciales más grandes en la Costa Oeste, no solo en una prisión, sino una de las reuniones de ASA más grandes, punto. Esto da causa para celebrar la gran asistencia de las reuniones, mientras también lamentamos la necesidad de que las reuniones pasen en primer lugar.

El primer lunes de cada mes, leemos el paso de ese mes. Luego vamos alrededor de la sala y compartimos sobre cómo ese paso vive en la vida de cada individuo, o no. El derecho a pasar siempre es honrado.

El segundo lunes, el coordinador o un voluntario lee del Libro Verde, El Círculo Exterior, u otro material específico de adicción, y cada miembro tiene la oportunidad de compartir cómo esa lectura vive en su vida.

El tercer, cuarto, y (cuando es necesario) quinto lunes, escuchamos a alguien leer su «Primer Paso» u otra lectura seleccionada, seguido de cada miembro del grupo teniendo la oportunidad de hablar sobre cómo el tema de esa reunión vive en su vida.

En nuestras reuniones, hacemos lo mejor para mantenernos alejados del crosstalk o lenguaje y descripciones que pueden disparar a nosotros mismos u otros en la sala.

La diferencia en el patio es palpable. Para algunos que pueden haber escondido grandes partes de sí mismos por años (si no décadas), ahora tienen una oportunidad de abrirse y realmente lidiar con su adicción a comportamiento sexual peligroso y destructivo. Los participantes han empezado a detenerse entre sí en el patio y dar apreciación por los compartires. Otras personas encarceladas, que pueden haber cargado vergüenza profundamente arraigada sobre los comportamientos contenidos dentro de su ofensa de compromiso por extensos períodos de tiempo, ahora tienen una oportunidad de encontrar, examinar, y lidiar con algunas de las causas y consecuencias de sus acciones.

Según Cameron B., «Solo estamos tan enfermos como nuestros secretos, y una vez que superé el miedo de hablar sobre mis problemas, encontré que era más capaz de enfrentar mis demonios y no estaba tan enfermo como pensaba que estaba».

Además, hay un número de miembros del grupo que han descubierto a través de su trabajo en un grupo diferente de Doce Pasos que tienen algunos problemas alrededor de su comportamiento sexual. Con el advenimiento de un grupo de ASA en el patio, ahora tienen la habilidad de abordar más plenamente esos problemas en un espacio seguro y sin juicio.

Y, quizás lo mejor de todo, el padrinazgo está empezando a pasar, todo porque tenemos el Libro Verde, apoyo de una organización fuera de los muros de la prisión y una administración que cree en el cambio.

Llamamos a nuestro grupo «Entra en Acción», en parte para ayudar con la confidencialidad para aquellos miembros del grupo que podrían estar incómodos asistiendo a un grupo diseñado para quienes viven con adicciones a comportamientos sexuales dañinos. Como pueden imaginar o han experimentado, cualquier reconocimiento de comportamientos sexuales dañinos en el pasado de una persona puede exponer e intensificar profundos sentimientos de vergüenza alrededor de esos comportamientos, sin mencionar la ira, disgusto y a veces resentimientos profundamente arraigados de quienes pueden haber estado en el lado receptor de alguien actuando sexualmente. A menudo estos resentimientos están extremadamente amplificados en prisión y trabajan para mantener a quienes viven con adicciones a comportamientos sexuales callados y enfermos. En un esfuerzo por reconocer y empezar a lidiar con estas emociones y resentimientos a menudo muy fuertes, pasamos algún tiempo trabajando con nuevos miembros sobre cuán sagrada e importante es realmente la «confidencialidad».

Si están afuera y les gustaría apadrinar a una persona encarcelada, por favor contacten a la oficina de la ISO y háganlo. Muchas personas encarceladas ahora tienen acceso a correo electrónico limitado lo que puede hacer todo el proceso más fácil de abordar.

El impacto inmediato y a largo plazo del padrinazgo externo puede ser inconmensurable en la vida de alguien tras los muros de la prisión. Desde el otro lado, la satisfacción que viene de ayudar a otro adicto que está sufriendo a través de su recuperación puede ser esa única cosa que hace que todo valga la pena.

Si actualmente viven en el mundo y les gustaría trabajar con un grupo de personas encarceladas adentro, por favor contacten una prisión cercana a ustedes y encuentren una forma de ser voluntarios. Este proceso involucra una verificación de antecedentes y autorización muy específica de la administración de la prisión, y es posible incluso si estuvieron encarcelados antes.

La recompensa de facilitar el cambio en las vidas de otros está más allá de medida y puede ayudar a cualquiera de nosotros a cumplir el Cuarto, Noveno, Décimo, y Doceavo Pasos.

Viviendo en sobriedad

Error

Por Jerry Y.

Creyendo que está mal, abrazamos lo erróneo.

Cuando descubrí el sexo a los 12 años, a través de pornografía de los años 50, quedé asombrado por los sentimientos que me daba. Los sentimientos que tenía eran poderosos, y me habían dicho que eran erróneos, y que yo estaba mal por tenerlos. Cuando me dijeron que mis sentimientos, que se sentían fuertes y normales, estaban mal, y que yo estaba mal por tenerlos, no tomó mucho para que lo creyera, y tener un sentimiento cada vez más bajo sobre mí mismo. En el fondo, creía que era un alma perdida.

No tuve consejería de mis padres, y cuando me 'confesé' con mi sacerdote por mis fechorías, esos sentimientos de pecado inescapable nunca estaban lejos. Eventualmente, los acepté como parte de ser una persona mala o imperfecta. «Y cuando soy tan malo», pensé, «bien podría seguirle». Y lo hice.

A lo largo de mi vida, he sido adicto a la pornografía, infidelidad, sexo anónimo, tantas cosas diferentes. También era un mal borracho. Logré mantenerme vivo lo suficiente para encontrar AA y la sobriedad y he estado sobrio del alcohol por muchos años. Esa sobriedad, sin embargo, no cambió mi adicción sexual. Ni siquiera la frenó.

Lo que he descubierto es cuán importantes son el auto-respeto y el amor propio, amor propio real, para la recuperación de la adicción sexual. Mi recuperación del alcohol se debió a una relación con un poder mayor que yo. Mi adicción sexual, sin embargo, con su poder y longevidad, necesita mi participación total para la recuperación, y sin amor propio y auto-respeto, no creo que sea completamente posible. Pero definitivamente ahí es donde entra ese poder mayor que yo. Hay algo que ya me ama completamente y es parte de mí: mi alma, mi Poder superior.

Puedo cometer errores, pero he aprendido que los errores son los pasos para aprender. No soy perfecto, y nunca lo seré. Pero puedo aprender, y puedo creer. Y creo que puedo hacer esto, con la ayuda de esa parte de mí que veo cuando miro una foto mía, a los 2 años: Un hermoso compañerito, sin pecado en su alma.

Si tienes cinco o más años de sobriedad y te gustaría celebrar escribiendo una columna de Viviendo en sobriedad, por favor contacta a [email protected].

Historias de servicio

Doceavo Paso: Despertar al servicio

Por Anónimo

«Para algunos de nosotros, este despertar puede ser una ganancia repentina y dramática de conciencia. Para otros, puede ser lento y gradual, y puede que ni siquiera nos demos cuenta de que hemos tenido uno hasta que reflexionamos sobre los cambios que han ocurrido». (Adictos Sexuales Anónimos, página 59)

Estas dos oraciones me hacen reflexionar sobre mi propio despertar espiritual.

He asistido a escuela dominical e iglesia toda mi vida y nunca dudé de que había un «Poder superior» obrando en el universo. Por esa razón, no tuve un despertar espiritual de luz cegadora o rayo. Mi relación con mi Poder superior ha cambiado y crecido constantemente a lo largo de los años desde que empecé la recuperación en ASA.

En realidad, se ha vuelto una especie de juego para mí desde que escuché por primera vez el Onceavo Paso: «...orando solo por el conocimiento de la voluntad de Dios para mí y el poder para llevarla a cabo». Lo que solía pensar que eran meras coincidencias, ahora lo veo como oportunidades de crecimiento que Dios pone en mi camino. Debo estar constantemente al acecho de esas oportunidades, reconocer de dónde vinieron, y decidir qué voy a hacer con ellas.

El Doceavo Paso me llama a llevar el mensaje de ASA a otros adictos sexuales por el despertar espiritual que recibí como resultado de trabajar los primeros once pasos.

Hace veinticuatro años, volví a casa de prisión a un área del estado sin reuniones de ASA. A través de un amigo, encontré un par de otras personas que pensaban que podrían tener un problema de adicción sexual. Tres años después, habíamos empezado tres reuniones en tres pueblos pequeños.

Entonces me activé en nuestro intergrupo y empecé a asistir a convenciones de ASA, ganando muchos nuevos amigos en recuperación en el camino. Más tarde, me involucré con los comités de planificación de varias convenciones de la ISO, y ahora sirvo en un comité de la Conferencia.

Mi «despertar espiritual» ha sido de la variedad lenta y gradual, y el servicio ha sido una gran parte de ese proceso. Han ocurrido cambios. Tratar de determinar cuál es la voluntad de Dios para mí se ha vuelto un ejercicio diario.

Llevar el mensaje de recuperación de ASA a otros adictos sexuales es una forma en que el servicio ha jugado un rol importante en sostener mi despertar espiritual. ¡La paradoja de regalarlo para mantenerlo ha sido cierta para mí!

Si estás interesado en aprender más sobre oportunidades de servicio dentro de la ISO, revisa la página de Servicio Internacional en el sitio web de servicio. El nombre de usuario y contraseña están disponibles en la oficina de la ISO: envía un correo a [email protected] o llama al 713-869-4209.

Las Historias de servicio inspiran a otros a ser de servicio. Envía tu historia de 250-300 palabras a [email protected].

De la Junta

Planificación estratégica y Meta Nº 4

Por un miembro de la Junta

Cada cinco años la Junta se involucra en planificación a largo plazo.

¿Qué es la planificación estratégica?

La planificación de metas estratégicas se hace en sesiones donde se alienta el pensamiento libre sobre el futuro de ASA. Tal planificación ayuda a brindar direcciones para el futuro de ASA y guía sobre cómo aplicar los recursos de ASA para hacer una diferencia. También puedes describir la planificación a largo plazo como establecer metas estratégicas.

¿Por qué involucrarse en planificación estratégica?

Las muchas razones para la planificación estratégica incluyen: evaluar el cambio, renovarse, requisitos de financiamiento, pronosticar finanzas, lidiar con mandatos, construir consenso, mejorar las relaciones del personal y la Junta, desarrollar propiedad de proyectos, y construir apoyo comunitario.

¿Cómo se conduce la planificación estratégica?

Muchas veces, la génesis de una meta es solo una frase o pensamiento. Una mañana completa puede usarse para capturar los pensamientos de cada miembro de la Junta. No hay ideas correctas o incorrectas.

Un facilitador mantiene a la Junta avanzando y encaminada. Después de la sesión de lluvia de ideas, las ideas se cuentan y agrupan por un hilo común y cada meta se asigna a un grupo de trabajo.

Por ejemplo, la Meta Estratégica Cuatro dice: Aumentar la aceptación entre los servidores de confianza de la ISO de que la recuperación de la adicción sexual es posible a través del programa de Adictos Sexuales Anónimos.

La frase «entre los servidores de confianza de la ISO» fue examinada en una reciente reunión del Comité de la Comunidad. La discusión fue sobre por qué los servidores de confianza serían la audiencia objetivo para esta meta ya que son la columna vertebral de las reuniones locales, comités, retiros, etc. Esa frase fue agregada en la reunión anterior del grupo de trabajo y se pidió a los miembros del equipo solicitar retroalimentación. El Comité de la Comunidad fue vocal sobre quitar esa frase para que la meta se enfocara en una audiencia o base de población más amplia.

Una vez que una meta está cerca de finalizarse, el equipo trabaja para crear tácticas y estrategias para lograr la meta, como las siguientes:

ESTRATEGIA 1: Obtener retroalimentación comunicándose interna y externamente.

ESTRATEGIA 2: Usando las historias del Libro Verde, hacer al lector consciente del rol del ambiente y la familia para los adictos sexuales.

ESTRATEGIA 3 es practicar la Tercera Tradición: Atraer, no promocionar.

ESTRATEGIA 4: Mirar el sitio web de ASA para oportunidades de expandir esta meta.

ESTRATEGIA 5: Trabajar el programa de recuperación de ASA.

ESTRATEGIA 6: Utilizar todas las formas de comunicación que ASA debe integrar con esta meta.

Cada una de esas estrategias existentes tiene una fecha objetivo para completarse. Algunas son tan lejanas como 2026. A medida que se implementa una táctica el equipo mira la efectividad de la misma.

La Junta es responsable de la supervisión del lado comercial de ASA y trabaja con las otras partes de la ISO, incluyendo la oficina, el Comité de Literatura, y la Conferencia. Planificar el crecimiento y difundir la palabra sobre ASA puede pasar orgánicamente pero es más efectivo cuando todos trabajamos juntos. La Junta coordina esas actividades.

Acciones de la Junta

Junio 2023

• Meta estratégica revisada Nº 4 aprobada

Julio 2023

• Contrato aprobado para el hotel de la convención 2024

• Aprobado que la reunión anual de la Conferencia de la ISO y la convención internacional de ASA cambien su agenda para reunirse en tándem en la misma ciudad y mismo hotel tan pronto como sea financiera y logísticamente factible