El Círculo Exterior

Del editor

La mejor política

Por Alex B.

En mi recuperación, he llegado a creer que un Poder mayor que yo es el único camino por el que puedo volver al sano juicio en mi vida. Este Poder es algo asombroso. Siempre está presente, sosteniéndome cuando otros me han dejado caer. Me conoce por completo, viendo cada acción e instinto, cada segundo del día. Y a través de todos estos momentos y decisiones, guarda un amor por mí que nunca se apaga ni flaquea.

Es verdaderamente un regalo mágico que se ha puesto a mi alcance a través del programa de recuperación de ASA.

Sin embargo, a pesar del puerto seguro de esta presencia extraordinaria en mi vida, habitualmente me descubro soltando las amarras de su amor y su sanación. Cuando este sentimiento empieza a aparecer, sé que es hora de hacerme un chequeo de honestidad.

Cuando estoy en mi adicción, mi defecto de carácter más nefasto es una tendencia a oscurecer la verdad. Soy un engañador de clase mundial, tanto con otros como conmigo mismo. Ya sea por vergüenza o conveniencia o pereza o simple egoísmo, tengo que luchar contra la reacción automática de mi adicto de mentir —u omitir la verdad— en demasiados momentos.

Cuando llegué a la atención plena y la autorreflexión que he ganado a través de mi programa de recuperación, empecé a identificar estos momentos de engaño. Podía encontrar las emociones subyacentes que me ponían en un camino hacia la falsedad y, con la práctica, interceptar esas tendencias antes de que echaran raíces. Con el tiempo, empecé a darme cuenta de que si estaba en un momento difícil, mi honestidad sufriría. Así que practico un sistema de hacer un chequeo conmigo mismo para asegurarme de que mi integridad permanezca intacta. «Ok, yo», me pregunto, «¿dónde ayudaría un poco de honestidad rigurosa ahora mismo? ¿Qué no es la verdad ahora mismo?».

Como todo hábito arraigado, este trabajo tomó tiempo. Practicar la honestidad con otras personas era una cosa, pero practicar la honestidad rigurosa conmigo mismo era otra completamente distinta. Puedo ser tan hábil racionalizando o explicando —y tan terco también— que solía no ver las mentiras que me decía a mí mismo. Pero una vez que descifré ese código y me comprometí con la honestidad rigurosa en todas mis interacciones, mi recuperación empezó a florecer y mi Poder superior pudo hacer su trabajo.

¿Qué podría hacer posible la honestidad rigurosa para ti? Lee este número y descúbrelo.

De la directora

Seguridad en las reuniones

Por Tracy R. · Directora Ejecutiva, ISO de ASA, Inc.

La seguridad en las reuniones sigue siendo una alta prioridad. Lamentablemente, hay personas que desean interrumpir las reuniones, acosar a los miembros o usar las reuniones como un lugar para encontrar parejas sexuales.

En abril de 2025, descubrimos una publicación en redes sociales que explicaba cómo usar ASA para conocer personas sexualmente vulnerables, especialmente mujeres.

Los grupos se vieron inundados de solicitudes de «la proporción de chicos a chicas» de personas que eran «tímidas» y «avergonzadas» y que solo «querían saber cuántos asisten realmente». (¿Les suena familiar este lenguaje?) Este tipo de solicitudes ha aumentado recientemente, lo que sugiere que la publicación está recibiendo más atención o que ha aparecido una nueva.

También supimos de un grupo no registrado en redes sociales que fue secuestrado y usado para compartir pornografía. Hemos encontrado videos de personas publicando «bromas» que se hacen en reuniones por video en línea. (Este contenido ha sido reportado a las plataformas correspondientes.)

Finalmente, siempre hay personas bienintencionadas que buscan la recuperación y que tienen pocos o ningún límite. Estas personas pueden compartir demasiada información, pueden interrumpir a otros o romper las pautas sobre los comentarios cruzados, o incluso pueden interrumpir la reunión con funciones corporales.

Estos incidentes nos recuerdan que es fundamental realizar una conciencia de grupo periódica para compartir y discutir inquietudes sobre la seguridad. Algunas preguntas relevantes incluyen:

• ¿Ha cambiado algo sobre las consultas que recibimos? ¿Hay algo que llame la atención o parezca inusual?
• ¿Cómo podemos responder mejor a las consultas cuestionables?
• ¿Cómo acceden las personas a nuestra reunión?
• ¿Qué acciones tomamos si alguien está interrumpiendo nuestra reunión?
• ¿Cómo se explican los límites, especialmente a los recién llegados? ¿Cómo saben las personas qué comportamiento se espera?
• ¿Cómo reportan algo que los hace sentir incómodos?

El año pasado, publicamos un artículo, «Seguridad en las reuniones», El Círculo Exterior, mayo de 2025, saa-recovery.org/wp-content/uploads/2025-05-TOC.pdf#page=12, que brinda información y sugerencias adicionales.

Es mejor no esperar a que haya un problema para realizar una conciencia de grupo sobre la seguridad. Para más información sobre cómo realizar una conciencia de grupo, consulten la Guía de Grupo.

Estimada Gracia

«Gracia» va a la convención

Por el Comité de Alcance a la Mujer · Momentos destacados de la convención recién concluida

El Comité de Alcance a la Mujer tuvo una cálida y visible presencia en la Convención de la ISO de 2026 en Rochester, NY.

Carrie, David, Deb, Thea y Wendy asistieron en persona, mientras que nuestra coordinadora, Evah B, y otras nos apoyaron desde lejos durante todo el fin de semana. Este año, cinco mujeres también pudieron asistir gracias a las becas proporcionadas por el Intergrupo de Mujeres, lo que hizo posible que más voces y experiencias estuvieran representadas.

La Sala de Bienvenida de las Mujeres se convirtió rápidamente en un lugar de encuentro tranquilo. Decorada con carteles de los Doce Pasos y las Doce Tradiciones, junto con afiches reflexivos, ofrecía una atmósfera calma y acogedora. Flores frescas, mentas, dulces, formatos de reunión e información del Comité de Alcance a la Mujer creaban una sensación de hospitalidad, mientras que una mesa larga de bocadillos saludables, materiales de manualidades y suministros para «kits de primeros auxilios para la recuperación» invitaban a la creatividad y la conexión. Durante todo el fin de semana, las mujeres entraban y salían, a menudo encontrando a una o dos personas conversando en voz baja o escribiendo en su diario. Muchas compartieron lo reconfortante que era tener un espacio donde podían detenerse y calmarse. Una mujer dijo que le encantaba poder sentarse y hacer una manualidad; otra dijo que los kits de primeros auxilios eran «increíbles».

Como nos recuerda uno de nuestros principios rectores, creamos un lugar seguro para la recuperación practicando la honestidad, la apertura y la disposición. Este espíritu estuvo en el corazón de la Sala de Bienvenida y dio forma a la manera en que las mujeres se conectaron durante todo el fin de semana.

También supimos de una asistente que se sintió incómoda cuando surgió una discusión política. Si bien la sala no es una reunión y pueden surgir temas externos, queremos que el espacio se sienta seguro para todas. El próximo año, podríamos incluir recordatorios amables para ayudar a mantener esa intención.

Debido a que el área de registro era demasiado pequeña, no pudimos organizar nuestra tradicional Mesa de Bienvenida de las Mujeres. Esto significó que miembros de todos los géneros que querían aprender sobre el alcance a la mujer naturalmente se sintieron atraídos hacia la Sala de Bienvenida, que estaba justo al lado y era visualmente acogedora. Dado que la sala está destinada a ser un espacio solo para mujeres, nos encontramos redirigiendo a los visitantes de apariencia masculina. Esto resaltó cómo el nombre y la apariencia de la sala sugerían involuntariamente «un lugar para hablar sobre el alcance a la mujer» en lugar de «un espacio para mujeres», una lección útil para futuras convenciones.

Una brillante alternativa surgió en la reunión social con helados del domingo por la noche, donde cada comité de alcance organizó una mesa. Los asistentes se movían libremente por la sala, aprendiendo sobre los diferentes esfuerzos de servicio y conectando con los miembros de los comités. Tuvimos muchas conversaciones significativas y, en última instancia, reunimos información de contacto de tres nuevos miembros. El formato fue animado, participativo y bien recibido.

El taller de este año patrocinado por el Comité de Alcance a la Mujer presentó tres sketches —«el feo, el malo y el bueno»— que demostraban diferentes formas en que una mujer podría ser recibida (o no recibida) en una reunión mixta. Los sketches provocaron fuertes reacciones. Después de la versión «fea», un participante preguntó: «¿Eso realmente pasa?» y fue recibido con tristes asentimientos.

Como sugiere el folleto Reuniones seguras y sobrias: «Convertirse en una reunión más acogedora empieza mucho antes de que llegue cualquier recién llegado». Este principio ayudó a enmarcar la discusión que siguió, fundamentando el taller en valores compartidos de seguridad y respeto.

La sesión de 75 minutos fue enérgica y sentida, llena de consejos prácticos, historias personales y recursos escritos que los participantes dijeron haber encontrado profundamente útiles.

La convención hizo un claro esfuerzo por crear espacios donde todos los miembros pudieran sentirse vistos y apoyados, incluido un evento social LGBTQ+, una reunión en español y una sala de meditación dedicada disponible durante todo el fin de semana.

El fin de semana también ofreció muchas oportunidades de conexión y alegría. Como nos recuerda el folleto Herramientas para la recuperación: «Desarrollar actividades del círculo exterior puede ayudar a disipar nuestros impulsos hacia el comportamiento adictivo». El karaoke, el espectáculo de talentos, el yoga matutino, un paseo en bote, las visitas a museos y la sala de juegos reflejaron este espíritu de diversión sana y compañerismo. Verdaderamente se sintió que había algo para todos.

Artículo destacado

La cambiante definición de la sobriedad

Por Keith G.

Ha cambiado la definición de la palabra «sobriedad»? Bueno, no en el sentido de la definición del diccionario. En realidad no. Pero ¿qué hay de su significado en mi vida? ¿Qué hay de su significado en tu vida? Propongo tres formas en que la sobriedad puede cambiar en la vida y la recuperación de un adicto sexual como yo. Un cambio probablemente no es bueno; otro es comprensible y posiblemente útil; y el tercero parece estar asociado con el resultado de una transformación espiritual que la recuperación de Doce Pasos está destinada a facilitar. Primero está la forma no buena en que la sobriedad puede cambiar. Incluso antes de entrar a los salones de ASA, yo tenía una definición de sobriedad. Contenía referencias específicas a algunos comportamientos particulares que sabía que necesitaba dejar, basándome en la lista del Capítulo Uno del Libro Verde que destaca este tipo de comportamientos. Masturbarse con pornografía, por ejemplo. Una faceta de la sobriedad en mi vida significaba nada de masturbarse con pornografía, nunca. Cero. Cero de cero. Nada. Descubrí, para mi sorpresa y consternación, que no podía mantener esa definición de sobriedad. Podía ejercer una fuerza de voluntad hercúlea por un período de tiempo y evitar masturbarme con pornografía. Pero no podía mantener esa abstinencia. Entonces, cambié mi definición de sobriedad. No de manera formal, sino de una manera no tan buena. Ahora mi definición se convirtió en: «No más de cinco minutos de pornografía». Luego, cuando descubrí, para mi sorpresa y consternación, que no podía mantener esa definición de sobriedad, se convirtió en «no más de 30 minutos». Luego «no más de dos horas». Ya entienden la idea: era una definición de sobriedad siempre cambiante, cada vez más laxa, con la esperanza de encontrar una pista de aterrizaje en la que pudiera aterrizar. Por cierto, eso suena a impotencia. Una segunda forma en que la definición de sobriedad podría cambiar —una que es comprensible y posiblemente útil— es mover comportamientos entre círculos.

Citando el Libro Verde de ASA, página 17:

«La sobriedad sexual, entonces, significa abstenerse de estos comportamientos del círculo interior. Del mismo modo, la recaída (o pérdida de la sobriedad sexual) significa participar en un comportamiento del círculo interior»

. El Libro Verde también dice que puede ser útil, con la retroalimentación de mi padrino, mover comportamientos dentro o fuera de mi círculo interior con el tiempo. Así, mi definición de sobriedad cambiaría. Quizás abstenerme de todos los comportamientos que inicialmente incluí en mi círculo interior era demasiado ambicioso. Quizás debería poner los comportamientos más problemáticos —aquellos con los que estoy más obsesionado— en mi círculo interior y colocar los demás en mi círculo medio. Al menos, eso parecía una buena idea cuando empecé a trabajar los Doce Pasos y a avanzar hacia la recuperación. En esta línea de pensamiento, razoné: si participo en comportamientos que son ilegales o que podrían hacerme perder mi trabajo, quizás debería poner estos comportamientos en mi círculo interior y los demás —aunque todavía problemáticos— en mi círculo medio por ahora. Luego, quizás después de tener algún período de abstinencia de estos comportamientos del círculo interior, y con la guía de mi padrino, movería algunos de esos otros comportamientos problemáticos de mi círculo medio a mi círculo interior e incluiría ahora la abstinencia de estos comportamientos en mi definición de sobriedad. En casos como estos, el cambio en la definición de sobriedad es un intento intencional de ayudar a la perspectiva de recuperación a largo plazo del ahijado.

¿Qué hay de una tercera forma en que la definición puede cambiar —una forma asociada con la transformación espiritual que la recuperación de Doce Pasos está destinada a facilitar? Consideren dónde estaba en mi adicción justo antes de encontrar ASA: estaba desesperado. Mi matrimonio, mi imagen de mí mismo, mi carácter y mi propio sano juicio iban todos rumbo a la destrucción. Estos comportamientos persistían, aunque sabía que debía detenerme, sabía que eran destructivos para mí y para las personas que más amaba y valoraba en este mundo, y sabía que no podía comprender por qué no podía evitar hacerlos. Participaba activamente en comportamientos que podrían destruir todo lo que valoraba en la vida. Me estaba envenenando a mí mismo, pero ese conocimiento no me impidió seguir complaciéndome en estos comportamientos. En mi adicción, era como si no tuviera otra opción. Fue en ese contexto que llegué a ASA. Y fue en ese contexto que se definió la sobriedad: quería ser normal; quería poder decir «¡no!». En ese momento, la sobriedad significaba no actuar. La sobriedad significaba resistir la tentación de comportarme de esas maneras. Avancemos varios años. Ahora, mi sobriedad significa ser consciente de mis patrones defensivos y reparar el daño con prontitud cuando he sido defensivo, irrespetuoso, enojado, egoísta, crítico, o cualquiera de los defectos de carácter que se me revelaron cuando di los Pasos Cuatro y Seis. Por la noche, cuando me retiro, cuando puedo mirar atrás a mi día y ver que he manejado eficazmente la actitud defensiva, ya sea previniéndola o reparando el daño, he estado sobrio. Cuando se me ha pasado por alto el hecho de que he sido irrespetuoso, pero me doy cuenta después y hago un plan para abordarlo con prontitud al día siguiente, eso es sobriedad. De esta manera, mi definición de sobriedad ha cambiado —un cambio que habla de la transformación milagrosa en mí. Mi sobriedad hoy no tiene nada que ver con actuar; mi sobriedad hoy tiene todo que ver con los defectos de carácter. Sigo atento a mis defectos de carácter. Cuando reaparecen, trato de manejarlos con prontitud y de manera apropiada. (¡Lo intento!) Recojo fichas de sobriedad en nuestras reuniones locales de ASA para celebrar el tiempo transcurrido desde la última vez que actué. Hago esto tanto como celebración de lo que un Poder superior ha hecho por mí a través del programa de ASA, como estímulo para otros que puedan necesitar que les recuerden que el sano juicio es posible. Pero en cuanto a mi sobriedad real, viva y palpitante, considero mi sobriedad personal en términos de mis defectos de carácter.

Si eso no describe dónde estás, no entres en pánico. Yo mismo he estado en ese lugar incierto y no fue hace tanto tiempo. Lo que me llevó a esta definición de sobriedad fue dar los Doce Pasos con mi padrino. Los animo a dar los Pasos rápidamente, como era la práctica cuando comenzó la recuperación de Doce Pasos. Al hacerlo, me puse a disposición para ser cambiado, dando vida al siguiente pasaje de la página uno del Libro Verde de ASA, que incluye una referencia significativa en tiempo pasado:

«Nuestra adicción casi destruyó nuestras vidas, pero encontramos la libertad a través del programa de recuperación de Adictos Sexuales Anónimos.»

Artículo destacado

Catalogando con honestidad la naturaleza de nuestros defectos

Por Jim L.

Desde el inicio de la recuperación, me ha fascinado y desafiado la progresión del Cuarto Paso al Quinto Paso al Sexto Paso. Claramente, Bill W. pretendía que estos fueran tres pasos separados, aunque en sus primeros escritos no ofrece una explicación detallada de la razón de esa progresión. Entonces, me pregunto: ¿cómo puedo dividir mejor este autoexamen en tres ejercicios diferentes y presumiblemente importantes? Aunque hay una superposición significativa entre estos tres pasos, los hechos siguen siendo los mismos, pero el análisis de esos hechos y el descubrimiento de los impulsores subyacentes abren nuevas oportunidades para entender por qué nos hemos comportado como lo hicimos. La intención parece ser sumergirse progresivamente más profundo en la comprensión y aceptación de nuestro comportamiento —una autoconciencia que es un comienzo esencial para la nueva forma de pensar y vivir que ofrece el programa de Doce Pasos. En el Quinto Paso, encontramos una frase interesante y a menudo subestimada: la naturaleza exacta de nuestros defectos. ¿En qué difiere esto de los hechos documentados en el inventario del Cuarto Paso? Para empezar, el Quinto Paso profundiza más allá de los hechos, pidiéndome examinar lo que representan mis comportamientos.

• Egoísmo y egocentrismo
• Comportamiento impulsado por el ego y narcisismo
• Deseo de controlar o dominar
• Deshonestidad
• Orgullo
• Perfeccionismo
• Falta de consideración por los demás
• Abuso
• Comportamiento poco ético
• Ira persistente y resentimientos
• Pereza (o acidia, en el lenguaje de una época anterior)
• Miedo al rechazo
• Deseo abrumador de quedar bien
• Comparación con los demás
  • Envidia y celos
  • altanería
  • Autodesprecio
• Expectativas poco realistas
  • …de uno mismo
  • …de los demás
  • …de las instituciones
  • …de las situaciones o circunstancias

Algunos de los siguientes pueden resonar como la naturaleza exacta de nuestros defectos: Esta no es una lista exhaustiva, pero cada una de estas diversas características requiere un autoexamen más profundo que simplemente declarar los hechos sobre nuestro comportamiento. Este trabajo nos ayuda a ver más claramente las raíces de los comportamientos registrados en el Cuarto Paso. Estas son actitudes, comportamientos y características que necesitamos poder reconocer cuando ocurren. Son esencialmente nuestros defectos de carácter subyacentes. Reconocerlos nos permite ser más autoconscientes, para que podamos empezar a desarrollar medidas específicas para evitar repetir los comportamientos que son autodestructivos o son dañinos para otros. A medida que trabajamos el Quinto Paso desde esta nueva perspectiva, descubrimos que nos lleva lógicamente a un examen más profundo de los defectos de carácter subyacentes que impulsan tanto la naturaleza de nuestros defectos como los comportamientos narrados en el Cuarto Paso. Luego podemos pasar al Sexto Paso, disponiéndonos a dejar ir los defectos de carácter que nos tenían atrapados en nuestra adicción.

Artículo destacado

Olas espirituales

Por Vince

Hoy se cumplen ocho años de sobriedad desde que crucé las puertas de ASA y comencé mi recuperación de la adicción sexual. Es un milagro que haya permanecido sobrio todo este tiempo. Lo que es verdaderamente asombroso es que mi esposa sigue conmigo. Aún más increíble es el hecho de que está sentada aquí mismo a mi lado en esta hermosa playa mientras escribo esto. Ninguno de los dos ha ido a una playa, una piscina o un gimnasio durante estos ocho años porque son ambientes ricos en disparadores que tienen muchos posibles disparadores para ambos. A lo largo de los años, me ha preocupado sentirme «disparado» allí, y a ella le ha preocupado que yo tuviera una gran recaída. Sin embargo, a pesar de los posibles disparadores, hemos viajado aquí para pasar juntos una semana de vacaciones en esta hermosa playa soleada. Aunque hay muchas mujeres hermosas sentadas cerca de nosotros o caminando justo frente a nosotros, no me siento «disparado». Eso sí que es un verdadero milagro. Mientras mi esposa y yo caminábamos por la playa, una mujer con poca ropa de playa con una figura hermosa pasó junto a nosotros. Después de que pasó, mi esposa me preguntó si me había sentido «disparado». Respondí honestamente: «No, no me siento "disparado". Estoy aquí mismo contigo, y estoy presente». En el pasado, nunca podría haber imaginado estar en un lugar así sin sentirme «disparado». Yo estaría mirando fijamente, cosificando y fantaseando sobre las mujeres a mi alrededor. Qué diferencia hace estar sano y sobrio.

Hoy, de una manera sana, simplemente puedo admitir que encuentro a estas mujeres muy atractivas, pero no entro en mi círculo medio. No las veo como objetos sexuales. Como hombre heterosexual, puedo apreciar su belleza. Son personas hermosas, pero no son objetos que existen simplemente para mi placer. Así es como solía percibirlas. ¿Sigo siendo un adicto sexual? ¡La respuesta es definitivamente un rotundo sí! Pero afortunadamente, los Doce Pasos han obrado su magia en mí. He sido transformado de maneras que nunca podría haber imaginado y que nunca parecieron posibles antes. Durante la recuperación, he experimentado muchos despertares espirituales y he recibido muchos dones y bendiciones. Los Pasos y los principios espirituales son ahora las luces que me guían cada día —sin importar dónde esté. Especialmente aquí en esta playa al lado de mi esposa. Más temprano, mi esposa y yo entramos al océano para disfrutar de las aguas cálidas. Después de un breve nado, me senté en las aguas poco profundas dejando que las olas pasaran sobre mí. Sintiendo la arena debajo de mí, me agaché y descubrí muchas conchas rotas y pedazos de coral. Muchos de ellos eran ásperos con bordes afilados. Otros habían sido suavizados por la fuerza de la erosión de las olas que pasaban sobre ellos. En ese momento, de repente me di cuenta de que mi Poder superior me estaba enviando un mensaje. Mientras miraba fijamente los pedazos de coral ásperos y suaves, era como mirarme en un espejo. Me vi a mí mismo dentro de ellos. El coral áspero representaba la versión anteriormente adicta e insana de mí que todavía actuaba. Como ese coral, yo era áspero con bordes dentados y afilados que a menudo lastimaban a otros. Era una persona rota, y mis «bordes afilados» causaron un daño irreparable e hirieron a muchas personas. Pero después de trabajar los Doce Pasos, he cambiado. Soy más gentil y amable con migo mismo y con los demás. Mis bordes no son tan dentados ni afilados. Ahora soy más como el coral suave que ha sido transformado en una forma y apariencia diferentes por las olas del océano. Mientras observaba las olas rompiendo en la playa, sentí algo agitarse dentro de mí. Sentí una repentina ola de emociones —otro momento de despertar. En ese momento, me sentí abrumado por el inmenso poder de las olas del océano que habían transformado las conchas y el coral en formas nuevas suaves y hermosas. Yo imaginé que durante miles y millones de años, la increíble fuerza de todas esas olas las había convertido en los diminutos granos de arena que cubrían la playa.

Observando esas olas, me sentí humilde una vez más. Sentí el impresionante poder de mi PS que de alguna manera me ha devuelto el sano juicio y me ha transformado en una mejor versión de mí mismo. Al igual que las conchas y el coral en esa playa, tomó muchos años y muchas olas espirituales transformarme en quien soy hoy. En el octavo aniversario de mi sobriedad hoy, he recibido algunos regalos extraordinarios. He experimentado un despertar tanto físico como espiritual. Se sintió como si mi PS estuviera justo allí a mi lado en esa playa. Fui testigo del impresionante poder transformador de mi PS dentro de esas olas rompiendo del océano. También se me concedió la gracia de la aceptación y el amor de mi esposa mientras se sentaba a mi lado y disfrutábamos de la presencia del otro. Más importante aún, se me concedió un día más de sobriedad. He escuchado decir muchas veces en las reuniones de ASA que en la recuperación uno debe aprender a vivir solo un día a la vez. Al principio de la recuperación no entendía exactamente lo que eso significaba. Después de ocho años de sobriedad, ahora sé lo que eso significa y por qué es tan importante. Cada día que permanezco sobrio es un verdadero regalo porque puedo estar presente y disfrutar de la experiencia compartida de un día sano y sobrio compartido con otros a quienes amo. Así es precisamente como he permanecido sobrio durante los últimos ocho años, viviendo solo un día a la vez. Mañana es otra historia. No sé qué podría pasar mañana, ni siquiera si viviré para ver el mañana. No soy lo suficientemente poderoso para controlar eso. Así que que se me conceda solo un día más sano y sobrio es el regalo más grande que jamás podría recibir. Este regalo de la sobriedad solo fue posible gracias a mi PS, los Doce Pasos de ASA y todos los principios espirituales que encarnan. También debo expresar mi más sincera gratitud por todas las conexiones con mis hermanos y hermanas en ASA. Sin su amabilidad, amor y apoyo, nunca podría haber permanecido sobrio. Mi perseverancia se debe en gran parte a su presencia en mi vida. Tantas personas me han ayudado a recuperarme que he perdido la cuenta. Los veo a todos como una expresión de mi PS que se ha presentado de muchas maneras diferentes a lo largo de mi vida.

No sabía que mi PS iba a presentarse hoy en esta playa en forma de olas espirituales. Este fue un regalo extraordinario que no esperaba. A menudo me sorprendo porque nunca puedo predecir exactamente cuándo o cómo va a presentarse mi PS. ¡Pero siempre estoy agradecido cuando sucede!

Viviendo en sobriedad

Pepitas de oro

Por Keith G.

• Si estoy tratando de justificar lo que estoy haciendo —o sintiendo—, probablemente es una buena señal de que no estoy en un buen lugar.
• Si algo me irrita, probablemente yo tengo algo que ver.
• ¿Cómo es que la impotencia es un regalo? Si soy impotente, entonces ya no soy responsable de eso. No puedo hacerlo. Debo buscar ayuda de un Poder mayor que yo que sí pueda.
• Mi adicción tuvo que golpearme hasta dejarme en un estado de sensatez.
• La mentira más grande: en realidad no valgo la pena.
• Quizá no se trata de «actuar como si tuvieras fe»... sino de «si tuvieras fe, ¿cómo actuarías?».
• Mi miedo siempre tiene que ver con lo que me va a pasar.
• La falta de disposición es un riesgo: si no estoy dispuesto a dejar ir mis defectos de carácter, podría volver a actuar.
• Puedo recuperar toda esa miseria si de verdad la quiero.
• Ser indulgente y tolerante significa que perdono lo imperdonable y tolero lo que me resulta intolerable.
• Yo no soy mis defectos.
• A veces el Octavo Paso requiere volver al Cuarto Paso para entender nuestra parte, antes de poder entender cómo lastimamos a otros.
• Tenemos una enfermedad basada en los sentimientos con un plan de tratamiento basado en la acción.
• Cuando esté abrumado o en duda sobre qué hacer, preguntarme: «¿Cuál es la próxima acción correcta?».
• El Noveno Paso es una prueba para ver si el Séptimo Paso realmente surtió efecto.
• No se trata de una estrategia; se trata de rendirse.
• «Amor y tolerancia hacia los demás» me incluye a mí.
• Parece que no existe eso de rendirse en abstracto; rendirse es soltar algo específico.
• Cuando estoy en dolor, recordar que hay un propósito en el dolor. Después de todo, el dolor es lo que me llevó a ASA y a la sobriedad.
• Deja de tratar de ser una buena persona y simplemente haz cosas buenas.
• Si me enfoco en el problema, crecerá.
• No dejes que el miedo te controle, ni siquiera el miedo a «volver atrás».
• Coraje: confía en Dios y sigue adelante.
• La expectativa es un fracaso premeditado.
• Si creo que entiendo a Dios, ese no es Dios.
• Guardar un resentimiento es como tomar veneno y esperar que la otra persona muera.
• Mi ira es un barómetro de dónde estoy en mi recuperación.
• Si mi intento del Primer Paso contiene la palabra «pero»... necesito empezar de nuevo.
• Pelea la batalla entre el círculo exterior y el círculo medio. No dejes que la batalla llegue al círculo medio contra el círculo interior.
• Cuando se trata de mi trabajo de los Pasos, puedo creer en Dios o puedo no creer en Dios, pero mientras no piense que yo soy Dios, los Pasos funcionarán.
• La simple evasión —solo no actuar— es una medida a medias.
• No pongas la sobriedad por encima de la honestidad. ¡Cámbialo! La honestidad es mucho más importante que la sobriedad.
• Di la verdad, porque no puedo salvar mi cara y mi trasero al mismo tiempo.
• Los Doce Pasos son sugerencias para los adictos que quieren recuperarse de la misma manera en que un paracaídas es una sugerencia para quien quiera sobrevivir a saltar de un avión.
• La primera palabra en la Oración de la Serenidad no es «Keith» ni «yo».

Historias de servicio

Llevando el mensaje: la oportunidad de una vida

Por Jon D. y Frank T. · Miembros de ASA del Área de la Bahía

personas que ya estaban en roles de servicio, y algo familiar sucedió: primero nos sentimos intimidados, luego inspirados. ¿Cómo se ve Entonces, ¿cómo se ve realmente el servicio en ASA? Empieza cerca de casa: preparar la sala de la reunión, realmente el recolectar las contribuciones de la Séptima Tradición, entregar las fichas de aniversario, mantener la relación con el servicio? lugar de la reunión, que te confíen las llaves —que confíen en que vas a aparecer. Y entretejido en todo esto, tan pronto como estuvimos listos, convertirnos en padrinos. Más allá de la sala de reunión, hay toda una infraestructura de servicio que mantiene este programa en funcionamiento. En un nivel más amplio, esto puede incluir mantener un sitio web, coordinar reuniones y gestionar las comunicaciones de uno o más grupos. Puede haber retiros que planificar y gestionar. Incluso hay roles que conectan grupos con la red más amplia en todo el país y el mundo —compartiendo lo que funciona y haciendo este programa lo más accesible posible para quien lo necesite. Dos roles en particular merecen destacarse. Un representante de intergrupo lleva la voz de un grupo particular al intergrupo, lo que generalmente requiere solo noventa minutos al mes. Un representante de servicio de grupo se une a una reunión trimestral de una asamblea de área, donde la voz de un grupo se conecta con la Organización Internacional de Servicio y participa en las conversaciones y decisiones que dan forma al futuro de la comunidad de ASA. Ninguno de los dos roles requiere experiencia especial. Ambos requieren la disposición de aparecer y participar.

La mayoría de estos roles no requieren habilidades que no tengamos. Simplemente piden un «sí», un poco de acción y la humildad de pedir ayuda, que en nuestra comunidad nunca escasea. Todos los que actualmente están en estos roles están listos y dispuestos a guiar a un recién llegado en el rol. Los beneficios personales nos han sorprendido genuinamente. Hemos conocido personas que de otra manera nunca habríamos conocido y hemos construido confianza real y compañerismo en el camino. Nuestro mundo se hizo más grande. Nuestro miedo a las personas se hizo más pequeño. Experimentamos un cambio real desde el pensamiento egocéntrico hacia algo más orientado hacia afuera. Y hemos llegado a creer que un Poder superior puede ayudarnos a aprender y hacer casi cualquier cosa cuando servimos a otros. Lo más importante, llevar el mensaje mantiene fuerte nuestra propia recuperación —un día a la vez. Le da a nuestra gratitud un lugar adonde ir, convirtiéndola en acción y mostrando a los recién llegados el mismo cuidado que una vez se nos mostró a nosotros. ¡A nosotros nos funciona! Los autores han servido como Representantes de Intergrupo, enlaces con iglesias para sus grupos, Representantes de Servicio de Grupo ante la Organización Internacional de Servicio, y líderes de la línea telefónica de ASA del Área de la Bahía y de los esfuerzos de PI/CPC. Ambos son padrinos.

De la Junta

«Hay que darlo para conservarlo»

Por Lizz O. · Presidenta, Junta Directiva de la ISO

Uno de los primeros principios de Doce Pasos que aprendí al principio de la recuperación es «hay que darlo para conservarlo». Empecé dando la bienvenida en la puerta, hice café y eventualmente me convertí en secretaria de mi grupo base. Pedí literatura y apadriné a otros. Me convertí en RSG para mi grupo base y cuando una mujer llamó a la línea de ayuda local para ser iniciada al programa , la esperé en el estacionamiento para acompañarla adentro —como una mujer había hecho por mí.

No me dejaron contribuir en la primera reunión, como es nuestra tradición en mi área, pero después de eso puse la donación sugerida de $2 en la canasta y otra en la canasta separada para la ISO. Con el tiempo, a medida que mis medios crecieron, agregué un poco más. Les decimos a todos los que entran que los necesitamos a ustedes más que a su dinero; ¡y lo decimos en serio!

En gratitud por mi recuperación, a menudo agrego unos dólares más en apoyo del adicto que aún sufre. Hubo un tiempo en que no podía pagar el dólar y nadie parpadeó. Esos libros, monedas, folletos y suministros seguían allí para quien los quisiera tomar. Cuando asistí a mi primera convención, aprendí sobre los Socios LifeLine y me inscribí, comenzando con el equivalente de un café al mes. Un gesto encontrado en una taza de café para el adicto sexual que aún sufre. Después de que se me diera la oportunidad de ser oradora principal al año siguiente, solicité el servicio internacional y me uní a la Junta Directiva. Simultáneamente presentamos la candidatura para organizar la convención en Rochester, y me convertí en una de las copresidentas del Comité de la Convención de 2026.

Esto es lo que la Séptima Tradición significa para mí. Hay que darlo para conservarlo. Los secretos me enferman y el servicio me mantiene sobria. Así que, ya sea que tengas tiempo, talento o tesoro para ofrecer, todos tenemos algo que dar. ¿Cómo puedes incorporar el principio espiritual de la Séptima Tradición en tu programa personal de recuperación? Si tienes un dólar extra para dar, ponlo en la canasta en tu próxima reunión.

¿Fue ASA un salvavidas para ti? ¿Qué tal convertirte en un salvavidas para otros? Únete al programa de Socios LifeLine de la ISO con una donación mensual, sin importar cuán pequeña. ¿Darías $4 al mes? El equivalente de un dólar por semana. Hablando como miembro de la Junta, realmente, verdaderamente nos ayuda saber que podemos presupuestar para cubrir los gastos de los servicios que brinda la ISO. Recuerden, nos mantenemos por nuestros propios medios, rechazando contribuciones externas. No hay subvenciones, ni cuotas, ni tarifas de membresía. Cada dólar que contribuyen mantiene los teléfonos funcionando y atendidos, el buscador de reuniones actualizado, y la literatura impresa y enviada.

Hay muchas oportunidades de servicio disponibles para cualquiera con cualquier tiempo de sobriedad. Algunos de nuestros comités están en crisis y necesitan fomentar un espíritu de rotación. Servidores de confianza dedicados buscan pasar la antorcha después de décadas de servicio y descubren que no hay a quién pasársela. Nuestra membresía está creciendo —más reuniones, más adictos sexuales buscando una solución— pero el servicio a nivel internacional no está al ritmo de nuestro crecimiento. Hay 125 prisioneros esperando padrinos. De nuevo, los necesitamos a ustedes más que a su dinero. ¿Pueden darnos su tiempo? ¿Su talento?

Encuentren algo que les interese para ayudar a convertir sus defectos de carácter en virtudes de carácter a través de actos de servicio con sus compañeros adictos sexuales. Una de las ventajas es conocer personas que de otra manera nunca conocerían. Un regalo inesperado de la recuperación ha sido conocer personas de todo el mundo; estamos en servicio cuando aparecemos. ¿Cómo pueden darlo para conservarlo?